春季护发知识
春季的头发也因饱受了干燥冬季的影响而十分脆弱。那么春季时节，我们要如何护发呢?下面学习啦小编为大家整理了有关春季护发知识的资料，希望对大家有帮助。
春季护发知识
1、给秀发补充营养
劳累、季节性内分泌失调所引起的黄发要多摄取海鱼、黑芝麻等。黑芝麻能生化黑色素原，海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，消除黑色素生成障碍，有效保护秀发。牛奶、蛋黄等富含维生素A的食物帮助头发散发健康的魅力。
2、合理洗护要留心
勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，但不用脱脂性强或碱性洗发剂。因为，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。应根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。
3、梳子、帽子要留心
不要用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。同时，也要注意帽子，头盔的通风和卫生。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应特别注意帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
4、发湿的时候别梳头
湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
5、头发也要防晒
据研究发现，头发长期暴露在强烈的阳光下，会很容易失去营养成分。头发很容易变薄变脆弱，枯黄，针对这种现象有效的方法就是打伞。如果觉得打伞比较麻烦，可以适当购买护发保湿喷雾。
护发的三个食疗方
1、生发黑豆
黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
2、黑芝麻粥
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;
用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦处，每日数次。
3、蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
