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有效的护发方法_如何有效护发

晓敏分享

  要有效缓解头发健康问题,就要用对护发方法,什么护发方法是最有效最好用的呢?护发应该怎么做才好?有效的护发方法这个问题由学习啦小编来为您解答!

  8个有效的护发方法

  1、温水洗发

  有人喜欢用热水洗发,热水虽能给你一时的清爽,却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。最佳选择是温水洗发,每次洗发后用手指指腹按摩几分钟,能促进头部血液循环。

  2、吹风机伤头发

  经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗,头发对热度都很敏感,需要温柔的呵护。建议使用低档的热风,吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。

  3、头发、头皮也要防晒

  和皮肤一样,头皮、头发也怕阳光。要避开阳光,一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品,标签要注明含有水杨酸辛酯(OctylSalicylate)或对氨基苯甲酸(PABA)。

  4、扎辫子

  辫子扎得太紧,会对头发产生持续性的拉拽,导致脱发。

  5、染发颜色有讲究

  建议最好选择接近头发的颜色,使用染发剂之前,一定要做皮肤过敏试验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用,以免过敏。一些号称纯天然的植物染发剂中,仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色的强氧化物,会严重损伤发质。

  6、选对洗发水

  去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品,这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜,让头发看上去丰满不油腻。

  7、减少梳头次数

  频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率,所以不要过于频繁地梳头,梳头次数越多,头发掉得越多。避免在湿发时梳头,梳头时最好使用圆头齿的梳子,减少对头发的“拉扯”。

  8、节食会导致脱发

  长期不吃主食,体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物,比如鱼类和豆类,而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。

  冬季护发小常识

  1、注意头发保湿

  不管是处于干冷还是潮湿的环境,头发都会容易出现干涩感。因此平时一定要定期着重使用保湿的产品做好护发工作。

  2、使用负离子和陶瓷烫工具

  陶瓷材质的电卷棒能让热度深入发梢,更快速且平均地烫出自己所要的卷度;而负离子电卷棒会帮助消除受损发质的电荷量,预防更进一步的伤害。

  3、头发不干不要出门

  一定要把头发吹干后再出门,因为当头发遇到室外的冷风后就会导致受损分叉现象。因此如果是习惯早上洗头的女孩,建议吹干以后再出门。

  4、佩戴帽子和围巾

  因为季节与温度关系,大多数人都会在冬天戴帽子,但不管哪种材质的帽子在与头发接触后,都会因为密切摩擦而产生静电,本身属于脆弱易受损的发质会因此而变得更加严重,导致分叉易折断。因此在戴帽子之前,可以先用丝巾将头发包裹起来,保护发丝免受伤害。

  5、减低洗头频率

  冬天可以降低洗头的频率,每周两到三次就可以。注意在离开家出门之前,要确保头发是干燥的。不仅为了防止受凉,湿润的头发最脆弱,所以更加容易受到冷风的损害。

  6、正确的洗发步骤

  洗发前用梳子将头发梳理开。挤出来的洗发水要在手中搓成泡沫再涂抹在头发上。护发素和发膜一定不要碰到头皮。把头上的残留冲干净才算洗完头发。

  7、深层护理

  在冬季的几个月中,室外室内空气干燥,每周都要抽出时间给头发做一次深层滋润护理。在家里就可以用发膜护理:洗净头发后,涂上发膜,静待15分钟后冲净。

  8、定期修剪发尾

  定期修剪头发是保护头发健康的最佳方式。每6到8个星期,去理发店或者自己用剪刀修剪发尾部分,让头皮的养分均匀顾及到每寸头发。

  9、其它护发方法

  日常的一些小习惯也可以帮助我们来护发。例如买一把可以按摩到头皮的梳子,每天睡前梳理整个头皮。从额头处开始梳到头顶最后到脖子,让头皮更健康,头发会更坚固更有光泽。

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