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如何彻底的去除黑眼圈

凤梅分享

  黑眼圈是大家都很讨厌的,黑乎乎的极其影响形象。而且黑眼圈的形成原因有很多,一定要注意预防黑眼圈。以下是学习啦小编给你推荐的如何彻底的去除黑眼圈,希望对你有帮助!

  去除黑眼圈的方法

  远离香烟

  吸烟有害健康,这是每个人都知道的道理,另外,吸烟也会伤害我们的肌肤,也会导致血管老化,让皮肤下面的血管呈 现出紫蓝,从而形成黑眼圈。吸烟会消耗体内的维生素C,所以,如果你吸烟,也就意味着需要做更多额外的方法来弥补维生素C的流失。对于不吸烟的人也要避尽 量免二手烟,因为它仍然会引起诸多健康问题,例如眼部充血和眼袋。

  不能摄入太多食盐

  黑眼圈是怎么形成的?在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿,这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的,那么就要尝试减少食盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

  为双眼做SPA

  如果发现黑眼圈十分明显,有一些急救的小方法。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。

  选择富含维他命的眼霜

  在市场众多的眼霜中要如何选择呢?眼霜中最关键的是要含有维生素K和维生素A这两种成分,因为这两种成分已被证明可以大大改善黑眼圈。另外,也要尽量选择那些天然的保养品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。

  尽量避免阳光的照射

  阳光中有很多有害射线,会伤害肌肤,从而产生细纹和斑点,同样会导致黑眼圈的出现。所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SPF30以上的防晒霜。

  去除黑眼圈的食物

  1.鸡蛋

  鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,吸收效果好。

  因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜逾越两个。

  有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

  此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成。

  2.芝麻

  芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。富含维生素E其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  3.胡萝卜

  胡萝卜对于女性美容来说,能够起到很大的帮助作用。胡萝卜中含有的维生素A能够帮助改善眼部肌肤的状况,消除黑眼圈。其次,多吃胡萝卜对于改善视力也有着非常显著的功效哦!所以想要充分呵护自己眼睛的女性,一定要多吃胡萝卜哦!

  4.海带

  铁质是构成血红蛋白的核心成分,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

  去除黑眼圈的眼膜

  部的肌肤看起来更加的光亮和细腻。

  木瓜薄荷眼膜

  材料:木瓜、薄荷叶

  做法:先将木瓜洗净去皮去籽,然后将薄荷叶洗净备用,接着将木瓜和薄荷叶全部都放入热水中浸泡成茶,将茶放凉后反复涂抹在眼部的肌肤上即可。

  眼膜功效:这款眼膜中的清凉的薄荷叶能让你的眼部感受到清凉的感觉,不仅可以缓解眼部的疲劳,让你瞬间清醒,还可以起到去除眼袋和黑眼圈的神奇作用,让你眼部更加明媚动人。

  丝瓜眼膜

  材料:丝瓜

  做法:将新鲜的丝瓜洗净去皮和去籽,然后将丝瓜放入到榨汁机中捣成泥状,将泥状物敷在眼部15分钟后用清水洗去即可。

  眼膜功效:丝瓜是最常见的蔬果,有着很不错的护肤效果,将其制作成眼膜,能够天然无刺激的呵护眼部肌肤,去除眼部的皱纹和黑眼圈,让眼部肌肤得到最有效的呵护。

  苹果眼膜

  材料:苹果

  做法:将新鲜的苹果洗净捣成泥状,将其涂抹在眼部,敷上15分钟后将其洗去即可。

  眼膜功效:苹果是护肤中最好的食物,将它当作眼膜敷在眼部,能为肌肤提供最全面的滋养,还能让眼部的眼袋和黑眼圈有效去除,同时还能起到非常的洁净作用。

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