如何快速消除黑眼圈眼袋

凤梅分享 2017-09-26 14:04:15

　　时常熬夜加班或通宵达旦的泡吧娱乐，让很多人面临黑眼圈眼袋的困扰，有黑眼圈眼袋导致整个人看上去疲惫没精神。以下是学习啦小编给你推荐的如何快速消除黑眼圈眼袋，希望对你有帮助!

　　消除黑眼圈眼袋的方法

　　茶包敷眼

　　将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈

　　你还可以使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

　　敷牛奶面膜

　　牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。

　　温和热敷

　　热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　　黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3 处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

　　用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

　　冰牛奶眼膜

　　材料：棉花球、冰水、全脂牛奶。

　　做法：

　　先把冰水与冰牛奶按一比一的比例混合调匀;

　　然后将棉花球浸泡在混合液中5分钟;

　　最后将棉花球拿出敷在眼睛上15分钟即可。

　　马蹄莲藕渣敷眼

　　材料：马蹄、莲藕

　　做法：

　　马蹄莲后去皮洗净，然后切小块放入榨汗机，再加2杯水搅拌。

　　将水滤去，用渣滓敷眼10分钟。

　　临睡前敷效果最好，马蹄莲具有散血去瘀的功效。

　　1.需要保证足够的睡眠，尽量不要去长时间的熬夜，正确的睡姿也是很重要饿，使用柔软的枕头。

　　2.每天喝一杯红枣枸杞水，或者泡开水的时候加入一些当日常开水喝，这样有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

　　3.定时锻炼身体，进行一些耗氧运动，促使血液保持充足的氧分，或者可以饭后散步，吸取新鲜空气。

　　4.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

　　5.早上出门时使用遮瑕膏遮住黑眼圈，或配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理，不要用倦容面对别人，要让自己充满自信。

　　6.喜欢化妆的MM，一定要卸妆，而且要彻底，尤其是眼部肌肤，最好用专业眼部卸妆液卸妆。

　　7.早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　8.缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

　　9.平时多喝清水，这样可以有效地将体内废物排出，减低积聚机会，也可减少黑眼圈，建议每天最好喝8杯。