学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>黑眼圈>

怎样去黑眼圈最有效的方法

凤梅分享

  黑眼圈的出现着实给了我们一个大跟头,真是不省心啊!那么去黑眼圈最有效的方法是什么?以下是学习啦小编给你推荐的怎样去黑眼圈最有效的方法,希望对你有帮助!

  去黑眼圈最有效的方法

  (1)多饮枸杞子明目茶

  枸杞子素来有养肝明目之功效,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3-4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况,可另加几朵白菊花一起冲服。

  (2)多做眼部按摩

  按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴,可舒通经络,加速血液循环,促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

  (3)短期内快速消除法

  将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周,坚持10分钟,消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。

  (4)木瓜缓解眼疲劳

  将木瓜切块,连同薄荷一起浸在热水中制成茶,将茶放凉后,敷在眼睛周围的皮肤上,一日重复几次,不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用,还能缓解眼睛疲劳,睡前涂抹效果更好。

  (5)多吃清肝明目食物

  鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等,都是清肝明目的佳品,日常饮食中不妨多选食。

  自制去黑眼圈的面膜

  黄瓜酸奶眼膜

  材料:黄瓜、酸奶、绿茶袋

  做法:先将新鲜的黄瓜洗净,然后切成块状,放入榨汁机中榨成汁,接着与酸奶混合在一起,再将其全部都放入到绿茶袋中,存储在冰箱中,15分钟后拿出敷在眼部即可。

  眼膜功效:这款自制的黄瓜酸奶面膜能够紧致眼部肌肤,起到最佳的补水保湿效果,并且还能够让眼部的肌肤看起来更加的光亮和细腻。

  木瓜薄荷眼膜

  材料:木瓜、薄荷叶

  做法:先将木瓜洗净去皮去籽,然后将薄荷叶洗净备用,接着将木瓜和薄荷叶全部都放入热水中浸泡成茶,将茶放凉后反复涂抹在眼部的肌肤上即可。

  眼膜功效:这款眼膜中的清凉的薄荷叶能让你的眼部感受到清凉的感觉,不仅可以缓解眼部的疲劳,让你瞬间清醒,还可以起到去除眼袋和黑眼圈的神奇作用,让你眼部更加明媚动人。

  丝瓜眼膜

  材料:丝瓜

  做法:将新鲜的丝瓜洗净去皮和去籽,然后将丝瓜放入到榨汁机中捣成泥状,将泥状物敷在眼部15分钟后用清水洗去即可。

  眼膜功效:丝瓜是最常见的蔬果,有着很不错的护肤效果,将其制作成眼膜,能够天然无刺激的呵护眼部肌肤,去除眼部的皱纹和黑眼圈,让眼部肌肤得到最有效的呵护。

  苹果眼膜

  材料:苹果

  做法:将新鲜的苹果洗净捣成泥状,将其涂抹在眼部,敷上15分钟后将其洗去即可。

  眼膜功效:苹果是护肤中最好的食物,将它当作眼膜敷在眼部,能为肌肤提供最全面的滋养,还能让眼部的眼袋和黑眼圈有效去除,同时还能起到非常的洁净作用。

  食疗黑眼圈的方法

  苹果炖鱼

  苹果中的大量可溶性膳食纤维会帮助我们排毒养颜,刮走肠道的污物。鱼类富含的不饱和脂肪酸既不让你长肉,又让你头脑灵活记性好。

  原料:苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。

  调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。

  做法:

  1.苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。

  2.烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。

  3.待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。

  功效:补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

  黑木耳滚猪肝汤

  材料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

  做法:

  (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  (3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

  功效:有补益血气,活血祛瘀的作用。中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

猜你喜欢:

1.治疗黑眼圈最有效的办法

2.最快去黑眼圈的方法

3.用什么去黑眼圈最有效

4.怎么治黑眼圈最有效

5.怎样快速去黑眼圈