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去黑眼圈吃什么 去除黑眼圈的方法

芷婷分享

  生活中有很多对付黑眼圈的方法,不过食物去除是最好的选择。下面学习啦小编就介绍几种去除黑眼圈的食物。

  去黑眼圈的食物

  1、苹果

  不少的养生食物中都会出现苹果,确实,苹果这种非常普通的食物是养生的首选。那么你知道苹果怎么怎么消灭黑眼圈的吗?苹果绝对是黑眼圈的克星,用苹果对付黑眼圈不仅能够通过食用的方法,还可以通过外敷的方式。主要是因为维生素以及蛋白质都是苹果含有的营养,这些营养素无论是内用还是外敷都能够有效的灭掉黑眼圈。

  2、乌鸡

  从中医的角度来说,大部分的人黑眼圈主要是因为肾脏的问题,因此黑眼圈的人平时应该多吃一些对于肝脏有益的食物,而乌鸡就是你的最佳选择,乌鸡能够让顶着黑眼圈的你慢慢的消除掉。

  3、黑木耳

  说道黑木耳也许很多人都知道黑木耳是养生保健的必备食物之一,而消除黑眼圈就是其中的一种功效。黑木耳含有大量的铁元素,对于因为缺铁而导致的黑眼圈来说无疑是大补之物。

  4、海带

  海带之所以能够去除黑眼圈,是因为它跟黑木耳一样都是铁元素非常丰富的食物。铁元素是血红蛋白为身体输送氧分的动力之一,体内的氧分充足的话那么黑眼圈就可以有效的缓解。

  5、绿茶

  对于因为电脑辐射以及加班熬夜导致的黑眼圈来说,绿茶是不错的选择。不仅如此,绿茶所含的营养成分还能够减少电脑辐射对于身体的伤害,甚至对于眼疲劳都有这极大的缓解效果。

  6、胡萝卜

  我们都知道胡萝卜是含有大量的维生素A,因此去除黑眼圈胡萝卜也是必备之一。想要“干掉”熊猫眼胡萝卜可以多吃,因为维生素A不但可以去除黑眼圈同时还能改善视力问题,让你不再近视。

  7、鸡蛋

  想要打败黑眼圈,鸡蛋完全可以做先锋。如果说你已经顶着黑眼圈了但依然还得加班熬夜,那么你就应该多吃鸡蛋。鸡蛋含有的蛋白质不但可以让你的黑眼圈慢慢的消除,而且还可以有效的防止黑眼圈的形成,真正做到了防治的效果。

  去除黑眼圈的方法

  1、小黄瓜面膜

  材料:小黄瓜1条,洋甘菊精油1滴。

  做法:小黄瓜连皮磨成泥,滴入洋甘菊精油拌匀。用法:脸部清洁后,可用面膜纸或是化妆棉剪成半月形(有眼膜纸最好)。敷在眼睛周围约10-15分钟,取下洗净即可。可以改善干燥皮肤,增加弹性,消除浮肿,促进血液循环,消除黑眼圈。

  适用:经常熬夜的女性

  2、丝瓜眼膜

  丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥,直接可贴在眼都,有着过敏、洁肤、防皱的效果。

  3、蜂蜜蛋黄眼瞙

  做法:把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,有润肤防皱之效。每周可做1-2次。

  4、茶叶眼膜

  做法:用热水泡甘菊荼,放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。可消除眼袋。

  5、银耳眼膜

  做法:把银耳熬成浓汁,装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。


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