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骨质增生吃什么好

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  中医学认为骨质增生属“骨痹”范畴,多与年老肾亏劳损、外伤或感受寒湿有关。那么你知道骨质增生吃什么好吗?下面是学习啦小编给大家整理骨质增生的食疗方法。

  骨质增生吃什么好

  1、取狗骨头150克,砸碎炒黄,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患处,1日3次(最好同时喝此酒1蛊)。

  2、用川芎末6--9克,山西老陈醋适量,药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状,然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位,涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布,用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次,10次为1疗程。

  3、取白芍30克,木瓜、甘草各12克,鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服,每日1剂。颈椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下关节病)。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻,可加炒白术15克、茯苓12克,水煎服,1日1剂。

  4、用鸡脚250克,桑枝15克,洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可,吃鸡脚喝汤。食用几次后,脚跟不痛,即可以着地行走。

  5、取红花(中药店有售)50克,浸泡在500毫升米醋中,1周后便用可来涂擦患部,使其软化、消除,痊愈。如果严重者,多制作几次使用,效果更佳。

  6、用活蚯蚓数条,加白糖适量,使其化为粘液,涂抹患处,覆以干净白纸,纸外再包白布,用暖水袋加热至适量温度,反复加热,直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。

  骨质增生患者饮食方法

  一、鲮鱼粉葛猪骨汤

  【材料】鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克,蜜枣20克,陈皮5克,花生油100克,盐5克。

  【做法】

  1、鱼洗净,粉葛去皮洗净切块,猪骨洗好。蜜枣去核冲洗,陈皮浸软刮净。

  2、煲开水,放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄,煮约1小时后放入煲中,再煮1小时便成。

  二、莲栗糯米糕

  【材料】糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。

  【做法】

  1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉。

  2、糯米粉加沸水调和均匀,将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。

  3、撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1~2小时至熟透,取出。

  三、羊肉胡萝卜汤

  【材料】羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克, 盐4克,醋15克。

  【做法】

  1、将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块。

  2、豌豆洗净,胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝;山药去皮刮净,切成小薄片。香菜摘去根和老叶,洗净;生姜洗净切片;葱洗净,切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。

  3、将羊肉块用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内。

  4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。

  5、转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。

  6、再加盐、香菜、醋,调味即可食用。

  骨质增生的症状表现

  1、刚开始时出现腰背部酸痛、僵硬等常见的骨质增生的症状,休息后、夜间、晨起时一般疼痛加重,稍微活动后疼痛减轻,但活动过多或劳累后疼痛又加重。

  2、天气变冷或潮湿时疼痛这种骨质增生的症状一般加重,严重时腰部活动、翻身均感困难,有时可有反射痛,并沿神经根分布,下肢麻木、疼痛、无力、肌肉萎缩、皮肤感觉异常,这些都是骨质增生的症状。

  3、骨质增生还可引起椎管狭窄,形成对神经根的压迫,导致腰部疼痛,间歇性跛行,腰部能屈不能伸,行走困难等骨质增生的症状。


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