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咖啡灌肠的副作用_咖啡灌肠的制作方法

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  咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式,但是目前并未被医学界所证明有效。多数支在咖啡灌肠的医疗背景。以下是学习啦小编收集整理的关于咖啡灌肠的副作用及制作方法,希望对你有帮助。

  咖啡灌肠的副作用

  1、咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤,可能会使痔疮恶化。因此,直肠有出血性伤口的人也不适合。

  2、若体力不好、身体虚弱的人,进行灌肠后会急速排便,可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调,进而引起贫血现象。

  3、孕妇不宜进行咖啡灌肠,尤其在怀孕初期更是禁忌,过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。

  咖啡灌肠的制作方法

  材料:

  有机咖啡豆10公克(约咖啡专用匙1.5匙),现磨成粉备用

  微碱性的好水1000毫升

  作法:

  300cc水煮开后,将有机咖啡粉放入煮滚约3分钟,用小火煮10分钟后,以咖啡滤纸过滤,再加入温水至500cc~1000cc,待咖啡温度调至如同体温即可使用。

  注意:进行咖啡灌肠时,咖啡液会由肠黏膜直接吸收到肝脏,效果非常快,因此自制的咖啡液一定要使用有机咖啡豆,不能使用一般的咖啡豆,才不会有农药残留的问题。如果觉得咖啡灌肠液太麻烦,市面上有机商店也有贩售日本进口的有机咖啡灌肠液,不用自己煮,十分方便。

  咖啡灌肠的注意事项

  1.灌肠的时间不要太匆促,时间可自行控制于15至30分钟,过程中可听音乐放松心情。

  2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次,最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人,一天进行1次即可。

  3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人,应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后,大肠如果发生过度蠕动的情形,应暂停进行并请教专业人员。

  4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤,可能会使痔疮恶化,或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后,建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2~ 3,再以温水清洗,擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林,以预防痔疮的发生。

  5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失,灌肠前后应多喝水或蔬果汁,可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。

  6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

  7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况,逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

  8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净,缩短废物在肠内的滞留时间,并无法取代每日正常的排便。

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