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儿童肥胖症的症状 儿童肥胖带来的危害

淑贤分享

  儿童肥胖症怎么办?儿童肥胖症有什么症状?肥胖不再是成年人的常见现象,也已经成为了孩子的一种现象。要如何解决儿童肥胖问题呢?下面就是学习啦小编给大家整理的儿童肥胖症的症状,希望对你有用!

  五个原因导致儿童肥胖

  营养过剩

  营养过剩致摄入热量超过消耗量,多余的脂肪以甘油三酯的形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当,例如每次婴儿哭闹时,就立即喂奶,时间长了养成习惯,以后每遇挫折,就想找东西吃,易致婴儿肥胖,或太早给婴儿喂高热量的固体食品,使体重增加过快,形成肥胖症;妊娠后期过度营养等,均可成为生后肥胖的诱因。

  缺乏运动

  儿童肥胖一旦形成,由于行动不便,便不愿意活动以至体重日增,形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智力落后等,导致活动过少,消耗能量减少,发生肥胖症。

  遗传因素

  肥胖症有一定的家族遗传倾向,双亲胖,子代70%~80%出现肥胖;双亲之一肥胖,子代40%~50%肥胖;双亲均无肥胖,子代近1%出现肥胖;单卵孪生者同病率亦极高。

  中枢调节因素

  正常人体存在中枢能量平衡调解功能,控制体重相对稳定,本病患者调节功能失去平衡,而致机体摄入过多,超过需求,引起肥胖。

  心理因素

  心理因素在肥胖症的发生发展上起重要作用,情绪创伤或父母离异、丧父或者丧母、被虐待、受溺爱等,可诱发胆小、恐惧、孤独,而造成不合群、不活动,或以进食为自娱,导致肥胖症。

  儿童肥胖症症状表现

  宝宝体重超过按身高计算标准体重的20%。食欲旺盛,不喜活动,动则气喘,多汗。

  皮下脂肪分布均匀,面颊、乳部、肩部及腹部较显著。

  肥胖宝宝骨骼发育较早,其身高略高于同性别、同年龄宝宝。智能正常。

  肥胖严重者腹部及大腿部皮肤可有紫色条纹。

  男宝宝常因会阴部脂肪堆积遮埋外生殖器,而显得阴茎短小,常被误认为外生殖器发育不良。

  症状性肥胖则除肥胖外还伴有其他疾病的相应症状和体征。幼年肥胖可延续至成年肥胖,且与高血压冠心病等疾病有密切关系。

  儿童肥胖带来的危害

  传统观念、尤其是老年人认为,小孩胖些没什么,甚至于认为胖就是健康,把胖看成是“福”的象征。其实这是错误的观点。儿童时期的肥胖,不仅仅会影响体形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素,会给健康带来许多潜在危害。

  研究发现,已有40%的肥胖儿并发了脂代谢异常,这些又是高血压、动脉粥样硬化、冠心病、胆石症的诱因。还有将近一半的肥胖儿已出现了脂肪肝

  从心理学角度对肥胖儿和正常儿进行对照研究发现,肥胖儿的自我意识受损,自我评价低,不合群,比正常体重儿有更多的焦虑,幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。

  儿童肥胖症的减肥方法

  1.多在户外活动:进行户外活动是进行锻炼的最简便方式。骑车、踢球或在游乐场玩耍都是可以举家参与的活动。儿童在运动时也可以佩戴计步器来衡量运动量。专家建议儿童在一天里最好达到1万步的运动量。

  2.补充水分:要记得让子女在一天里补充足够多的水分,尤其是在运动之后。但不要让子女喝添加糖分的饮料,避免果汁、甜味苏打水或运动饮料之类的产品。

  3.吃新鲜食物:一年之际在于春——现在也是挑选新鲜食物的好时机。你可以找一些当地生产的新鲜水果和蔬菜,这个季节价格也会比较便宜。在挑选时要优先选择新鲜食材,实在不方便时再选冷冻蔬菜。

  4.阅读标签:阅读食品标签是一件非常重要又经常被人遗忘的事。在阅读标签时你也可以采取一个比较便捷的方式,即留心标签上前三项成分,如果糖分排名在前三以内,基本可以做出该食品含糖过高的判断了。另外,如果食品标签里含有的成分过于复杂,也要谨慎考虑。

  
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