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夏天骑车如何防晒 夏天汽车如何防晒

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  夏天天气炎热,骄阳似火,准备骑车出行的人们总是会担心被晒成黑炭,那么夏天骑车如何防晒?本文是学习啦小编整理的资料,仅供参考。

  夏天骑车如何防晒

  1、尽量不要让皮肤过多的暴露在阳光之下。夏天人们多着短袖短裤,暴露的部分比较多一些,如果长期遭受烈日暴晒,这些皮肤会变黑甚至成死皮。不妨穿长袖长裤等防晒衣服,穿上防晒衣或披肩。

  2、出行前准备好各种防晒用品、用具。如,防晒霜,最好把裸露的地方都抹上。

  3、戴上遮阳帽、太阳镜、防晒口罩,养生之道网提醒,全副武装在路上骑车,有可能会遮挡住部分视线,所以,一定要注意行车安全。限制一下车速。

  4、在电动车或自行车车把上安装一把遮阳伞和一副防晒手套,效果比戴遮阳帽和防晒口罩要好一点,凉快一点,并能遮挡住更多的太阳光线。

  5、现在凌晨四点半左右天就蒙蒙亮了,晚上要到七点半之后才完全黑了下来,而中午气温高紫外线强,因此我们要避开这个对我们身体不利的时段,尽量充分利用凌晨和傍晚的时间骑行。而在中午的时候,选择合适的地方(一般是目的地)嬉戏休息,这样既避开了高温,又不容易被晒伤。外出最好是选择好骑车的时间,一般是早晨的十点前,还有,就是下午的四点至晚上的八九点,都是可以的。

  6、路线要尽量安排在行车少,路面平坦,沿途荫凉的线路上。实际上这在现实中是最让人伤脑筋的。

  7、目的地要选择凉爽,有水源、饮食、休息的地方,最好是可以戏水避暑休息的地方为宜。

  8、中午最好是能躺下休息一下,不过要防止蚊虫叮咬,解决办法就是在阴凉处搭起全纱的帐篷(内帐)。

  9、夏天骑车,不管是多远的距离,建议你最好是备上充足的水,这样,才能保障你在骑车过程中,口渴就可以喝到水。

  10、关键的就是脸部皮肤的防晒,以及防风,有些人有过敏的皮肤症,因此,在这里,做好这方面的预防是关键,尤其是女性朋友。

  11、骑行眼镜按照佩带时间段,镜片可分为多种颜色,一般为深灰色、黄色、白色。深灰色-适合于中午阳光照射充足的时间佩带,以阻隔刺眼的眼光。黄色-适合清晨、黄昏阳光照射相对较暗的时候佩带。白色,适合天气阴暗或晚上佩带。其主要功能在于,阻隔阳光、阻隔风尘。

  12、袖套又称为臂套,主要和短袖骑行服搭配穿着,方便拆解,其主要功能为保暖、防晒。腿套如直筒一般,与骑行短裤搭配使用,方便拆解,主要功能为保暖、防晒。这两种配件必不可少。

  13、单论防晒能力,西红柿绝对是最强的防晒食物。研究发现,番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。所以男士们不妨多吃一些西红柿,让晒伤远离自己。

  14、购买正规品牌的能够达到防晒效果的防晒衣,也能起到一定的保护作用。骑车时尤其是颈部、脸部、手臂部分,在经过防晒衣的隔绝后,也能减少一定的暴露几率。

  15、尽量不要穿深色的衣服。我们都知道一个常识,黑色的物品容易吸热,这就是同一个道理。过深颜色的衣物容易吸收更多的热量,炎炎夏日可想而知,热量可能会灼伤皮肤,使皮肤老化更快。

  16、出发前15分钟,洁面后,在身体上涂抹全部裸露的部位,尤其要加强后颈、耳朵、前额、鼻头、矔骨、前臂及膝盖上方的四头肌处等,1-2小时后,视状况再补充防晒油,尤其肩背部,也要涂抹防晒油。

  17、戴头巾,头巾可以吸汗排汗,不使汗水滴入眼睛,可以“降低”头皮日晒温度1度,然后再戴安全帽,戴帽子有助于降温,可以保护头皮及头发。

  18、晒后,身体和头发及早冲洗凉水,尤其是晒红的部位,可用冰敷,以达降温及保湿作用,女生最好再涂抹“保湿”的保养乳液,以防止皱纹老化。

  夏天汽车如何防晒

  解决方案一:墨镜+充足睡眠

  夏季炎热的天气和刺眼的阳光成为汽车事故高发的因素,炎热使人容易犯困,刺眼的阳光容易影响行车视野。

  夏天开车,准备一副好墨镜是保证行车安全的前提,也能避免刺眼的阳光影响判断。开车前,必须保证自己有充足睡眠。当行车中有犯困、意识不清醒或手足无力等疲劳征兆时,应找好位置立即停车休息,活动四肢或者用冷水洗脸,等头脑清醒后继续行车。

  解决方案二:准备一件汽车防晒罩

  天气炎热,当您从空调房出来时,不要立刻进入在烈日下久放的汽车之中。因为强烈的温差,会容易导致人体感冒,车内闷热的空气甚至会让人晕厥。最好的办法是选择阴凉地方停车,如果实在不行,可以在停车时给爱车准备一件防晒车衣、或者类似的防晒用品,如遮阳板等放置在前后车窗,遮挡阳光对车内的直接暴晒。

  在阳光下暴晒超过一个小时,应先打开车门车窗充分通风。除此之外,新车使用的前6个月内,不要紧闭车窗,要让车内保持良好的通风。在市面上有很多汽车防护罩产品。例如汽车防晒宝等等。

  解决方案三:易燃易爆品“绝迹”

  打火机、易拉罐汽水、纸张等易燃易爆物品尽量不要放在车内被太阳直接暴晒的地方,否则在阳光直接暴晒下,容易着火或爆炸,导致车辆自燃,后果不堪设想。建议车主简化车内装修,尽量选择环保材料。

  解决方案四:给漆面涂防晒霜

  高温情况下,太阳的紫外线极容易对汽车表层漆的损伤,尽量将爱车停放在阴凉处之余,每次停车要检查车漆表面黏附的虫胶、灰尘等残迹。经常洗车和打蜡,除此之外,封釉也是一个很好的防晒养护办法,犹如给爱车的漆面涂上了防晒霜,防止汽车漆面直接暴露在外面,有抗紫外线的作用。

  解决方案五:防爆缸,防“开锅”

  由于过度暴晒、长时间在高温下行驶等原因造成的汽车爆胎、开锅等情况经常发生。若行车过程中,发现温度表的指针已经指向高温度区,则应立刻将车停下“退热”,停车选择阴凉通风处,可打开发动机罩通风散热。如果水箱出现“开锅”现象,千万不要熄火加水。应停车等待维修厂工作人员来检修,不能继续行驶。 解决方案六:经常检查轮胎

  长期在公路路面行驶时,汽车轮胎也受到很大的考验。夏季公路道路的温度往往高达70℃以上,在这种情况下,胎压过大的汽车轮胎非常容易爆胎,引发交通事故。在夏季这样的高温条件下开车,出车前要经常检查轮胎的温度和胎压。如果发现汽车轮胎温度过高,不要尝试使用泼冷水等方法降低轮胎温度,因为可能会适得其反,导致胎面和胎侧胶层各部分收缩不均而发生裂纹,间接导致爆胎现象。

  女性朋友夏季防晒注意事项

  夏季女性朋友的防晒关键:

  防晒系数是基础,防水防汗是关键

  “要长时间进行户外活动,那么在防晒霜的选择上,一定要选择防晒指数高的,至少需要SPF50以上。”喜爱游泳的市民喜欢在傍晚出去游泳,比起中午来气温会下降一些,但这个时候阳光还是比较猛烈的,所以每次游泳之前她抹好足够多的防晒霜,每一寸肌肤都不放过。“肌肤碰到水以后,就更容易晒黑,所以选择的防晒霜最好具有防水防汗功能,这样才能达到防晒效果。

  几乎每个防晒品牌都有针对户外活动指数高的防晒产品推出,而且随着暑假来临,海边旅游、游泳运动等进入旺季,这些高指数防晒产品也进入销售高峰。据资生堂专柜的导购小姐介绍,这几天该品牌的安耐晒系列防晒品几乎断货,很多是预备着出门旅游用的。

  选择防晒美容产品适合自己最重要

  目前市面上最具有口碑的高指数防晒产品当属资生堂的安耐晒系列、曼秀雷敦的冰凉系列、雅漾的物理防晒系列、兰蔻的清透防晒等,这些产品的SPF均在50以上,而且共同的特点就是清爽不油腻,防水防汗,可以保持长达8小时左右的防晒时间。

  此外,网络上热捧的日本的近江兄弟、美国的水宝宝等系列防晒品,也以高指数防晒效果而具有非常好的口碑。记者在淘宝网的一家代购店铺看到,该店铺仅7月份短短10天中,水宝宝的销量就达到了500多瓶,足可见其市场影响力。

  兰蔻专柜的导购小姐认为,防晒产品的选择,需要看每个人肌肤的特性来选择,并不是别人用着好,就一定是合适自己的。她解释:“防晒霜的选择一定要根据肤质来试用,有时候别人觉得清爽的产品,用在自己的肌肤上却是油腻的,所以购买防晒霜最好是能够到专柜试用后购买。网络上购买也一定要代购自己已经熟悉的产品,切忌盲目跟风,买到不适合自己的产品。”

  晒后修复莫轻视

  每次游泳之后,有的女性朋友都要回家在肌肤上抹上一层清凉的晒后修复乳液,脸上还要敷一下镇静面膜,这主要是起到镇静肌肤的作用,即使防晒霜效果不过关,通过这个步骤弥补,肌肤晒伤的概率就会小很多。

  而对于许多运动美眉所需要的晒后修复产品,其实许多专柜品牌并没有针对性的产品推出,只有在一些开架商品中才有几款晒后修复产品的身影。绍兴基本上很难买到物美价廉的晒后修复系列产品,只能通过网络,而网络上选购这些护肤品,就要多加谨慎了。

  防晒霜也是因人而异的,不同的人对防晒霜的效果也不一样,你可以做些晒后修复。这样效果更好。饮食上可以多食用番茄,西瓜等红色的水果。西瓜皮是很不错的晒后修复品,就是白刃的那段,直接涂抹脸部。

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1.夏天防晒方法

2.夏天怎样防晒美白 夏天防晒美白的要点

3.夏季防晒小妙招

4.夏季防晒的误区