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春季养生保健短信 春季养生有哪些短信

朝燕分享

  春季是流感比较高发的季节,由于温度上升,也是各种细菌滋生的季节,往往在这时候要如何养生保健呢?下面学习啦小编整理了春季养生保健食谱短信以供大家阅读。

  春季养生保健食谱短信(经典篇)

  1、春的脚步,踏过山川,山川绿了;春的微风,拂过草地,草地美了;春的笑容,拂过心头,心花怒放了;春的问候,送抵心窝,心情愉悦了。愿你沐浴在春风中,自在逍遥!

  2、春风又绿江南岸,送来生机乐无限。一年之计在于春,工作之余应锻炼。早睡早起身体健,饮食清淡疾病远。健健康康家美满,幸福生活到永远!

  3、春来气温渐升高,注意养生病不扰。早睡还要起得早,加强锻炼慢步跑。多吃蔬菜荤腥少,坚持素食肝脏好。多开窗户换换气,预防春困多睡觉。愿你健康!

  4、睡觉之前多泡脚,适时运动防感冒。饮食清淡少油腻,遇事平和莫急躁。调节心情微微笑,身体健康没烦恼。朋友提醒短信到,春来愿你身体好,日子更美妙!

  5、为你冲一杯蜂蜜红枣茶,滋阴润肺;为你来一碗黑米红枣粥,温补阳气;为你盛一份韭菜猪肝汤,补肝养血;为你上一盘素焖扁豆,健脾和胃。愿你春来身体健康。

  6、春季养生正当时,情浓关怀身边绕;养肝护脾是关键,身心愉悦常欢笑;胃部防寒别受凉,早晚粥汤驱寒妙;晚餐别超8点钟,油腻食物尽量少。愿快乐安康!

  7、春季养生总动员,秘诀给你道一道;寒凉食物尽量少,保养阳气是首要;省酸增甘以养脾,木耳香菇和大枣;养胃多喝杂粮粥,莲子红豆小麦好。愿快乐安康!

  8、春季健身讲究多,选择五大运动好;有氧运动健步走,每天至少六千步;走进自然放风筝,贴心消除眼疲劳;活动腿脚爬爬山,心率一百二最宜。愿快乐安康!

  9、春季养生有攻略,秘诀贴心分享你;温补食物护阳气,韭菜最宜做馅料;养肝为先食清淡,菠菜荠菜多吃点;多甘少酸养脾气,大枣草莓和山药。愿快乐安康!

  10、春天的一片绿叶,饱含着对根的情谊;小小一条短信,浓缩了对你的祝愿。春来到,情来也,祝福你,希望你,暖暖阳光温暖你,开心一春天。

  11、春来暖洋洋,祝福到身旁。朝霞有诗情,夕阳有画意。小鸟浅吟低唱,声声愿你吉祥;花儿含苞欲放,朵朵祝你安康。愿你春天好心情,幸福每一天。

  12、电话不在乎长短,短信不在乎多少,问候只在我心中,祝福只在乎有没有,开心只在每一刻,快乐只愿和你分享。春天来了,愿你幸福天天。

  13、初春的种子已经发芽了,我的短信已经来到了,送你一颗给力希望种,为你种下一个幸福年,愿你一春好心情,祝你给力好生活,平安又甜蜜。

  14、你最近好吗?心情舒畅吗?春天马上就到来了,你的小资生活有新意了吗?天气乍暖还寒,记得慢慢减衣,谨防感冒啊!愿你一春好心情!

  15、春天到,喜鹊叫:烦恼少,好运到:吃得饱,睡得好:不苦恼,多微笑:心情好,压力少:短信到,祝福早;望好友,多逍遥;愿吉祥,祝安好!

  16、春花朵朵开,幸福处处来;春风阵阵吹,好运片片飞。快乐的心情充斥在美美的春天;温暖的祝福写进了短短的信息。祝你春来好生活!

  17、春,开启了一年生命活动周期的序幕;春,风力较大,气候干燥,水分缺乏,养生应以养肝护肝为先,多喝水补充体液,促进新陈代谢,祝春季身强体健!

  18、春天的脚步姗姗,万人颂赞;春天的笑容灿烂,润人心田;春天的蝴蝶翩翩,惹花争艳;春天的细雨绵绵,萦绕魂牵;春天的生机盎然,笑逐颜开。如春的你,好运连连!

  19、树发芽,花开花,小心春风吹风沙;寒冷去,有凉意,多多运动健身体;多喝水,少脾气,快乐开心没问题;早早睡,早早起,愿你幸福在春季,笑意满满在心底。

  20、春光如此明媚,别把驿动的心拘禁,别让期待的眼失望。到郊外踏踏青,或者,就站在窗前凝望那嫩茸茸绿油油的草,让春天的快乐直达心底。

  21、开启春的美好,播洒春的希望,激发春的热情,投入春的努力,愿君春天大展鸿图,展现精彩,生活幸福美满,事业蒸蒸日上,工作顺顺利利,爱情甜甜美美!

  22、春风尽情刮,钞票进钱夹;春雨哗哗下,金树要发芽;漫山看春花,元宝堆满架;快乐品春茶,财神跟进家。真诚祝福你,春天会大发。

  23、春分,春分,昼夜平分。春季是播种的季节,我已把心愿播种,等待收获的时间。愿你快乐每一天,幸福总绵绵,一生总平安,生活永安康。

  24、春天来了,记得给心情打扫打扫:喷上开心的泉水,把忧伤都赶跑;拿起轻松的铁铲,把压力统统铲掉;洒上幸福的化肥,愿你开心茁壮地成长。

  25、春季养生有妙招,情浓贴心分享你;精神愉快避怒气,快乐养肝是首要;绿色春蔬多摄取,菠菜味美养血妙;理气解郁玫瑰花,常饮几朵功效佳。愿快乐安康!

  26、春季养生食蜂蜜,绝佳滋补赛良药;早晚空腹消积食,二十五克最为好;雪梨蜂蜜拌着吃,每日数次抗过敏;补充能量抗疲劳,经常服用精神好。愿快乐安康!

  27、春季养生忙,秘籍来分享;补充蛋白质,鸡蛋豆制品;适当吃粗粮,玉米红薯棒;春笋炒肉丝,滋阴助消化;草莓最开胃,切记控制量。关怀送上,快乐安康!

  28、春风阵阵情思飘,细雨纷纷花儿浇。人间真情短信传,愿友春季多欢笑。身体健康最重要,防止春寒损腿腰。喜乐开怀每一天,春风细雨把你绕。愿你春季阳光灿!

  29、春季养生正当时,美味食物来帮你;土豆番茄牛腩汤,暖胃驱寒是妙招;木耳山楂煲靓粥,晚餐一碗助消化;红枣百合蒸南瓜,养阴健脾全靠它。愿快乐安康!

  30、春季养生食当家,秘诀给你道一道;健脾消食胡萝卜,烹调最好植物油;菠菜养血又润燥,鸡蛋同炒味道好;芹菜最佳清肝热,凉拌爽口味道好。愿快乐安康!

  31、春季饮食有原则,情浓关怀身边绕;补阳气但不燥热,山药大枣是良方;微刺激但不辛辣,豆豉香菜和生姜;略甘润但不甜腻,百合雪梨甘蔗好。愿快乐安康!

  32、春季养生有门道,蔬菜个个都是宝;韭菜辛辣助阳气,猪肉同炒滋味妙;小葱通便防感冒,煲汤加点营养好;香椿祛风散寒高,与鱼清蒸是良方。愿快乐安康!

  春季养生保健短信(热门篇)

  1、清晨早起,凉水冲洗,冲出门去,跑个几千米,锻炼身体,时刻牢记。听听鸟鸣,精神洗礼,吃吃大米,保养身体,切忌油腻,一时贪嘴伤不起,定当牢记,保重身体。

  2、活泼潇洒宁静,忘掉自己年龄;多食蔬菜瓜果,荤素搭配适中;决心戒烟限酒,坚持适当运动;乐观积极向上,幸福健康一生。愿快乐安康!

  3、知趣广泛灵气通,心态平衡可防病;十个指头有长短,知足方能谈养生;胸怀广阔海量宽,生活充实心自安;乐观豁达善理事,心态平衡益延年。愿快乐安康!

  4、春季到来养生忙,情谊深厚送关爱;食物多样别挑食,养胃经常吃粗粮;缤纷果蔬多摄入,吃些野菜更健康;做菜少油又少盐,多动少坐身体棒。愿快乐安康!

  5、海带含碘消瘀结,葱辣姜汤治感冒;大蒜抑制肠胃炎,菜花常吃癌病少;鱼和猪蹄补乳法,猪牛羊肝明目好;盐醋防毒能消炎,韭菜暖肾补膝腰;愿快乐安康!

  6、一杯温开水滋润你的肠道,一个红苹果驱除疾病的围绕,一颗绿蔬菜送来及时的关爱,一口早春茶阻挡不必要的伤害。初春养生,健康终生。

  7、春季保健三大注意:颜面防生癣,多吃水果勤洗脸;老人防中风,温水洗脚你要听;婴儿防抽筋,多晒太阳少生病。春季愿你多注意,生活幸福又甜蜜!

  8、春季饮食养肝为先,食宜温补宜甜少酸,多吃蔬菜味宜清淡,酒肉辛辣少食别贪,多喝水,多锻炼,多晒太阳把身健,明媚之春风光无限,祝您健康常展笑颜!

  9、春暖花开风光亮,春节养生护健康。踏青赏景心飞扬,散步锻炼疾病藏。伸伸懒腰精神棒,深深呼吸经络畅。祝愿君心乐观开朗,身体百炼成钢。

  10、初春来到,天气无常,乍冷乍暖,需要谨防;阳气上升,肝气旺盛,多吃萝卜,宜食生姜;睡眠充足,晨练须早,饭后散步,参加活动;一年之计,在于春季,祝福朋友,快乐成功

  11、春来江水绿如蓝,养生保健不一般;辛辣油腻不能要,肠胃顺畅心情好;合理膳食很关键,粗细搭配营养连;蔬菜瓜果是一宝,美容养颜永不老;知足快乐常欢笑,健康人生真美妙。

  12、冬季天气寒,养生重保暖;衣着须加厚,外出把衣添;食物选温性,瘦肉鲜鸡蛋;牛奶豆制品,山药和桂圆;羊肉能滋补,壮阳利御寒;深冬喝热粥,血液促循环。

  13、春季养生饮食应坚持“四多四少”原则:1多禽少畜,护心脏。2多生少熟,减少致癌物。3多糙少精,保护血管。4多绿少白,益寿延年。

  14、冬冷春暖交替,保持乐观情绪,生活甜甜蜜蜜,工作顺顺利利。在春天来临之际,气候情绪多变,注意保暖调节,祝过好美丽春天。

  15、春季锻炼,得有一手。每天万步走,这个可以有。隔河看扶柳,精神更抖擞。慢热后慢跑,发汗刚刚好。动前喝点水,动后擦汗水。雾霾天气时,室内锻炼佳。

  16、全能助理:春季养生妙法-伸懒腰:伸懒腰可使人体胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,能让更多氧气能供给各组织器官,使人顿时感到清醒舒适。

  17、春季养生很重要,维生素补充是个宝。起居规律要做到,精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙,舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少,生活卫生要搞好。

  18、春季养生正当时,学给肠胃洗洗澡;增加玉米和燕麦,粥汤清火配绿菜;平衡消化吃水果,苹果石榴都是宝;多喝开水促代谢,绿茶解腻是良方。愿快乐安康!

  19、每天米面吃半斤,杂粮薯类加点好;膳食纤维很丰富,吃了不长肚;常吃五色鲜蔬菜,软化血管春常在!愿快乐健康!

  20、春季干燥咽炎扰,几招助你远离掉;口腔卫生保持好,早晚淡盐水漱口;清润水果多吃妙,甘蔗石榴梨子佳;泡茶常用金银花,清热解毒是良方。愿快乐安康!

  21、春季养生有妙招,分享给你请记牢;晚睡早起精神好,午间通风浊气消;莫要过早减衣物,膝部保暖是首要;坚持运动宜散步,慢跑郊游美景绕。愿快乐安康!

  22、少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

  23、春季养生巧喝茶,方法选对效果好;空腹千万别喝茶,稀释胃液损消化;头遍茶水不宜喝,需要滤去有害物;晚上喝茶量要小,浓茶喝后睡不着。愿快乐安康!

  24、春季养生六妙招:调养精神心宽阔,防风御寒要保暖,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,保健防病体健安!祝你健康平安!

  25、春季到来疾病多,鼻炎哮喘易发作,少吃烧烤和火锅,皮肤湿度别下落,缓解过敏补维C,闲时菊花茶来喝,愿你身强心快乐,幸幸福福好生活!

  26、春暖花开,病菌猖獗。饭前记得用肥皂水洗手,剩菜不宜放置过久。粉尘天气,出行要戴口罩。运动时,尽量不要用嘴呼吸。开窗通风,充分休息,预防感冒。祝你健康!

  27、春季养生有妙招,情浓贴心分享你;青色食物养肝妙,青柠檬水常饮好;枸杞提升肝排毒,每天三十颗最佳;按压足背太冲穴,轻微酸胀五分钟。愿快乐安康!

  28、春季养生全方位提醒:乍暖还寒慎减装,起居有常防春困,踏青旅游助春兴,远离鲜花防过敏。让春气生发有序,阳气增长有路,强身健体

  29、忌怒养性益肝胆,戒躁养心血脉畅,少虑养神健脾肺,省言养气津液旺,节食养胃助化,寡欲养命壮肾阳,淡名养志增品德,泊利养义修涵养。愿快乐安康!

  30、春季养生有门道,分享给你好不好?晚睡莫超十一点,早起别忘伸懒腰,睡前泡脚促循环,按摩涌泉周身暖,粥汤为主补水份,常食萝卜解春困。愿快乐安康!
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