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如何给眼睛周围补水

桂玲分享

  眼部肌肤水份蒸发的比较快,特别容易干燥缺水,营养成份也留不住,那么你知道如何给眼睛周围补水吗?接下来学习啦小编为你分享一下如何给眼睛周围补水,一起来看看吧。

  给眼睛周围补水的技巧

  1.不化妆也要给眼部卸妆

  现在的女孩即使不化妆也会每天用防晒和隔离,所以晚上保养前一定要先卸妆做好深层清洁。因为眼周肌肤比较娇嫩敏感,故卸妆要非常温柔,选眼部专用卸妆水或卸妆乳,用优质化妆棉或双手轻轻卸除,然后再做保湿滋养的工作。

  2.干、油MM的分时养眼

  干性肌肤的准新娘们,早晚用滋润、营养性强的眼霜,化妆包中的眼部保湿乳是随时养眼的秘诀。油性肌肤的准新娘,包内应常备眼胶,早晚也以清爽质地的补水啫喱为主,秋冬可以加一款滋润一点的眼部精华打底。还有一个重要的习惯就是,无论哪种肤质,白天的眼部防晒必不可少且要常年坚持 。

  3.天天眼膜很靠谱

  眼膜是眼部急救与加强护理最有效的产品,针对较严重的眼部缺水,可天天使用,好转后改为一周1~2次维持。眼部皮肤状态较好,预防性的使用,可一周1~2次。25岁后建议每周做1~2次的眼膜护理。作为眼部救急护理,可以在熬夜、生病、月经期前后、眼部疲劳时、日光暴晒后、Party前使用,为眼部即时有效的补水保湿,回复眼周的水润状态。

  4个用法提升眼膜功效

  ① 敷眼膜前先彻底清洁肌肤

  肌肤只有在干净的情况下做护理,才能最大程度地吸收眼膜带来的营养成分和水分。

  ② 眼膜要和眼部精华、眼霜搭配使用

  眼膜没有锁水的作用,所以敷完眼膜最好用眼霜进行锁水,如果你是个勤劳派,还可以在眼霜前加上精华。

  ③ 敷眼膜可以同时做按摩

  用手指以涂抹眼霜的准确手法点按眼膜区域,眼膜中所含的液体可以作为载体使眼部精华被更好地吸收。

  ④ 眼膜不要每天敷

  眼膜大概一周敷两次即可,即便是保湿作用的眼膜也不要敷太频繁,给予适当的滋养即可,否则会增大眼部肌肤的压力。

  4.保湿眼霜

  建议大家多到专柜试用,眼霜不要太黏稠,啫喱状的较好,油性肌肤尤其不能用霜状眼霜,容易引起眼下起脂肪粒。还有个秘诀,就是可把面部补水精华放在化妆薄棉片上敷眼5分钟左右。极干燥的眼周,在眼霜前使用眼部精华,眼膜可3天用一次,每天用效果更好。有黑眼圈、眼纹的,可把土豆切成薄片贴在眼下,可以缓解黑眼圈和眼下干纹。

  眼睛补水保湿的方法

  1.选择合适的隐形眼镜

  长时间面对电脑的人最好不要戴隐形眼镜,如果需要佩戴隐形眼镜,以年抛型的隐形眼镜为例,含水量在38%到42%之间算含水量适中,适合大多数 人在秋季使用。佩戴隐形眼镜者需要到正规专科医院进行泪液分泌等测试,以确定适合佩戴的镜片类型,在秋季尽量考虑佩戴中等厚度的镜片。

  2.人工泪液不要滴得过多

  现在市面上卖的眼睛润滑液有短时间缓解眼睛干涩的作用,但不能频繁使用,一天最多不能超过6次。严重患者需每半到一个小时补充一次,普通患者只 需每两小时补充一次。医生还表示,不少患者常常“自我治疗”,使用抗生素、抗病毒眼药代替人工泪液,这种做法是不恰当的,反而可能加重干眼症状。

  3.熨目

  即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重复一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。

  4.眼呼吸凝神法

  选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

  5.中药熏蒸

  五爪龙10g、石斛15g、谷精子10g、木贼10g、女贞子15g、金蝉花5g、蕤仁肉10g、菊花10g、夏枯草10g、生地黄15。可在 医生指导下加减药物。中药煎煮好后,可以利用药的热气熏蒸眼部。对干眼症也不能望文生义而一味用滋阴的药物治疗,有干眼症并伴月经不调,也许需要用疏肝解 郁的中药。

  眼睛周围补水的食疗方法

  核桃芝麻餐

  核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙,核桃1500克去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄后取出,冷却,用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克,去除泥沙,放在淘米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细末。核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。

  芝麻核桃乳蜂蜜饮

  黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆浆)一杯,蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥,可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。

  枸杞叶茶

  枸杞叶60克(鲜品120克)。枸杞叶煎煮代茶,不时饮用。枸杞叶性凉甘苦,具有降火明目、清热止渴的功效,并能补虚益精,坚筋耐老。也可用枸杞子果实代替,枸杞子果实猩红,艳如玛瑙,作为传统的滋补明目的上品药,深为国人所喜爱,其风味之美,有口皆碑。眼目干涩不爽,兼有腰膝酸软者,可常以枸杞子15~20克,煎煮沸片刻后代茶饮用。人到中年或步入老年后,若能饮用枸杞子茶,必能眼目清亮,耐老轻身,延年益寿。枸杞子茶还有安神养血,滋阴壮阳,益智、强筋骨、泽肌肤、驻容颜等功效。

  菠菜护眼汤

  猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C.C。,煎煮约20分,滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。

  蜂蜜牛奶餐

  鸡蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙,鸡蛋充分搅散,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。早餐后吃,或当早点,同时配合面包、馒头等。

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