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5种花式足球基本功技巧解析

温凤分享

  足球是一项极具魅力的运动,它能展现力量、速度、智慧和配合。练好足球要有耐心,先把技术的基本功练扎实。今天小编在这分享一些花式足球基本功技巧给大家,欢迎大家阅读!

  撞脚式起球A

  “撞脚式起球”是花式足球常见的起球动作,目的是将球从地面上夹起,进行后面的花式表演。

  “撞脚式起球A”动作要领:

  1、两腿并拢身体直立;

  2、将球置于脚前;

  3、向前一步,右脚向内拉球;

  4、左脚脚尖触球时,皮球自然弹起。

  七巧板起球

  “七巧板起球”是花式足球中非常花哨的起球动作,有一定难度,但是具备很强的观赏性。

  “七巧板起球”动作要领:

  1、两腿并拢身体直立;

  2、将球置于脚前一米处;

  3、向前一步,支撑脚放在皮球后面;

  4、右脚向后拉球至左脚脚尖,皮球借力弹起。

  彩虹起球

  “彩虹起球”是花式足球的起球动作,也常被很多大牌球星在足球场上用来挑球过人,是实用性和观赏性兼具的一个技术动作。

  “彩虹起球”动作要领:

  1、两腿并拢身体直立;

  2、将球置于脚前一米处;

  3、向前一步,双脚夹住皮球;

  4、双脚向后跃起并向身后摆动,皮球借力被双脚拉起。

  内绕颠球

  “内绕颠球”是花式足球中的招牌动作,在花式足球表演的过程中,也用这个动作来调整步伐和节奏,增加观赏性。

  “内绕颠球”动作要领:

  1、两腿并拢身体直立;

  2、将球置于脚前一米处;

  3、向前一步,左脚置于皮球后面;

  4、右脚将球挑起,颠球过程中右脚或左脚向内绕皮球一周,继续颠球。

  踩弹球

  “踩弹球”是花式足球中的一个基本动作,在花式足球表演的过程中,也常常用这个动作来调整节奏,增加观赏性。

  “踩弹球”动作要领:

  1、身体直立,将球置于脚前;

  2、右脚将球勾起,先做颠球动作;

  3、右脚朝下,向地面踩踏皮球,使其反弹;

  4、左右脚交换进行踩弹动作。

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