一个人一直跑直到体力耗尽可以跑多远

　　这个问题的答案，显然是因人而异的。0米到一万米，甚至n个万米都有可能是正确答案。

　　首先，参军，当兵的人，每天都是要训练的，而且训练强度很大，几公里，十公里，甚至更长，是能坚持下去的。

　　其次，比如像我这种不喜欢运动，也不擅长运动的人来说，让我去跑800米也是气虚喘喘的，脚软的，喉咙干哑。

　　最后，有些体型比较胖的，身体素质比较弱的，走路都慢悠悠，走多一会，或者步行上楼梯都是费劲的，体力就耗尽很快。

　　所以这个“一个人一直跑，直到体力耗尽可以跑多远”还是看每个人的体质，素质，机能，还要看是否经常运动，没有一定的几率和比例。

　　就拿某小胖儿，身高1米7，体重220斤来说，你让他跑步?可能他从椅子上站起来，走两步都喘得慌。八成跑个0米到50米，可能就体力耗尽，喘得要死要活的。这是说的最低下限。

　　再谈谈最高上限，这个数字肯定高于4万米。因为很多人都参与过跑马拉松，一个全程马拉松，42.195公里，就是4万多米。马拉松跑下来，就没有谁不累的。

　　但是，说到这儿，我知道楼主肯定还不满意。那咱就打破砂锅问到底，理论上讲，一次跑到死，最多跑多远?

　　普通人，70公斤左右，他身体的总的脂肪储备，大约是70公斤的五分之一，就是14公斤脂肪，总共含有11万2千大卡的热量。

　　这些能量，假如能够全部用来跑步的话(不可能的事儿)，大约每跑1公里消耗70大卡的能量，最多够支持跑步1600公里。够从北京跑到上海(1150公里)，成为中国阿甘，还能再拐弯儿跑去杭州(200公里)见见马云。

　　跑步当然有益健康，每天跑个2-5公里，就挺好。哪怕走路呢，都有益健康!咱绝大多数人又不靠跑步比赛奖金活着。为了健康，甭没事儿总惦记极限距离跑步。