白鹤拳的简介

　　白鹤拳又名永春白鹤拳。是明末开始发展的福建省汉族拳术之一，原无系统。渐次发展出四个派别，依其外形姿势特性等，分为飞、鸣、宿、食等四类。统称为白鹤拳。相传由福建省福宁州(现霞浦县)北门外少林拳师方种的独生女方七娘所创。七娘后嫁给福建永春县人曾四，在福建永春授徒。故也称为永春白鹤拳。下面是学习啦小编为专门您整理好的：白鹤拳的简介。

　　白鹤拳

　　鹤拳注重两臂弹抖之劲，出手如弓发箭(掌法)，实进虚退，借势使力。拳法以节力、指力为主。采用不丁不八步。讲究摔弹，抖震等吞吐浮沉技法。各枝鹤拳有不同的技法，不同的套路和不同的名称及操练方式。

　　白鹤拳的简介

　　白鹤拳的术背景

　　时方种年已六旬，妻室早亡，仅生有七娘一女而已。"七娘容貌绝世，年登十六，好少林拳艺"，深得方种疼爱，故传之最力。方种意欲并传其未婚婿陈，岂知陈乃负义之人。七娘誓不从，婚姻失意，又素有贞静之念，即持节投白莲(练)寺礼佛。方七娘一日在寺中织布，见一只白鹤飞宿在梁间，昂首振翩，舞脚弄翼，引椽衔毛，伸颈觅食、缠脖栖息，姿态奇妙，心甚异之。即以手中梭盒投之，被白鹤闪跳而过;又以纬尺掷之，复被白鹤展翼弹落;俄而奋腾凌空，冲入霄汉而去。于是七娘感悟之馀，精研不辍，揣摩衍化，乃揉合白鹤种种舞姿于少林拳法之中，她几经推敲，创出别具一格的"似刚非刚，似柔非柔"的拳法，称为"白鹤拳"。

　　方七娘为纪念在"白莲(练)寺"中创出白鹤拳，乃将此寺号为"教练寺"，以寓不忘，并在寺中教传拳法，广授生徒，声誉大噪，名闻遐迩。当时，有永春人曾四与其师颜起诞(又名颜上观，擅长棍法)，云游各地，以武会友，慕名寻访教练寺。及至该寺，恰遇暴风骤雨，站在寺门外暂避，方种见状，询及居处，曾四答是"永春县人，教杖(棍)功夫的"。方乃延请入寺，颜曾师徒拜谒叙及渊源，方种知是少林本派，所以留下他们加以款待。曾四与方七娘谈论棍法拳法，深觉七娘技高一筹。而颜起诞乃刚性燥烈之人，流露出不悦之色，其娘以言讥笑之。起诞不服，心想七娘乃一小小女流，纵然技精，也难胜我盛壮男儿，便要与七娘比试。七娘欣然答应，遂一手擎起，两足并立，以待来势。起诞以左手擒拿单鞭势攻之，七娘忽然变换招数，食指一转而入，起诞受伤倒地，深为之叹服。他对曾四说，我所学的都是那些粗硬浅窄功夫，还未达到精微神化之境，你应当诚心向他们求教。遂率曾四再到教练寺拜谒，要求学习拳艺。他对七娘说:"我昔日所为乃自作自受，亦不后悔，但怜小徒聪慧可教，恳望收留门下，致意提携，传此拳法。"七娘见曾四年轻，朴诚厚重，丰姿俊雅，美如冠玉，有英雄气概，收之为徒。后结为夫妇，生有二子。曾四在教练寺中学习十有余年，拳艺乃精。

　　白鹤拳的历史发展

　　康熙年间(1664-1723年)方七娘与其夫曾四回永春，住在"永春西门外后庙辜厝"在那里广授生徒，后人称为"曾武馆"，于是白鹤拳就此传入永春了。经过前永春名师曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒、后五虎等这几代人，自康熙至乾隆百余年间在福建省内外的广为传播和交流，不断吸收，总结提高，大大地丰富和发展了白鹤拳的技术、理论内容，所以这一时期是白鹤拳发展和广泛传播的重要历史时期，堪称鼎盛时期。使白鹤拳成为一种攻防意识强、健身价值高，又具观赏性而深为广大人民群众所喜爱的拳法。这一时期学习白鹤拳的人数最多，范围最广，影响最大。白鹤拳在长期的传播过程中，就其历史渊源和技术理论、练功方法上都烙下了具有永春人文地域特性的烙印，形成完整系统的技术体系。「鹤法」就是「拳法」，因为这些白鹤拳的代表性人物，籍贯都在永春，人们也就理所当然地把「鹤法」称为「白鹤拳法」，地以拳显，拳以地名，把白鹤拳冠以地名，成为「永春白鹤拳」或者简称为「永春拳」，一直沿用至今已有二百多年的历史了。此间或有称为「福建白鹤拳」、「福建少林白鹤拳」者，盖都承认方七娘为创始人，或称为白鹤仙师(祖)的。追溯永春白鹤拳自顺治年间创始，经康熙、乾隆、嘉庆三朝发展，也即自1664年到1821年的这百余年间的传播发展，已经有了五、六代的传人了。历代拳师习武修文，在前人口传身授及文字记载的基础上，对永春白鹤拳的源流，传播、发展和套路内容、技术理论分别进行了系统性、理论性的总结。

　　其间，有署名为「梅山主人」的萧伯实、郑樵、和林董及许多佚名的永春先贤，对永春白鹤拳进行了个人的系统性、理论性的总结，汇诸大成。流传后世的著作有《白鹤仙师祖传真法》、《永春郑礼叔教传拳法》(又称白练寺传授拳法)、《桃源拳术》、《白鹤拳家正法》、《方七娘拳祖》及《自述切要条文》等手稿书抄以及见诸文字记载的残篇遗稿，给后世能够脉络清晰地追溯永春白鹤拳的源流、历史、传承，也让后世学习永春拳有著较为全面、较有系统的理论指导，这是永春白鹤拳由实践到理论总结的一个辉煌时期，这些先贤对永春白鹤拳作出了非常重大的贡献。

　　永春白鹤拳的这些理论在当时的南少林武术中还是难得一见的，而这些理论对於当时整个南少林武术界起著非常巨大又深远的影响，时至今日，还有一些少林南拳仍然沿用这些本来属于永春白鹤拳的「拳谱」、「拳经」。

　　白鹤拳的套路特点

　　白鹤拳以鹤为形、以形为拳、取象于名、冠于雅称、寓意其中、便于记诵、易于领悟、利于习练。

　　它的套路动静有法、虚实分明、快慢相间、起伏有序、脉络贯通、神气流畅、似刚非刚、似柔非柔，形神兼备，轻盈灵巧、潇洒飘逸、弹抖劲力足、技手变化多。

　　它讲究「内外合一」，意与气合、气与力合、意守丹田、以意引气、意到气到、气到劲到、以气催力、吐气生威、攻防并重、运手务柔、著手须刚、讲究「子午虚实、吞吐浮沉、刚柔缓急、后发先至」，拳法结构严谨清晰，攻防意识鲜明，手法短桥多变，步法走闪灵活，劲力饱满刚脆。

　　白鹤拳的起源

　　泉州永春五里街镇大羽村为白鹤拳故乡，其守护文化传统，把"白鹤拳的故乡"这一金字招牌擦得越来越亮。沿着公路走进该村，路旁的房屋墙面上，白鹤拳的招式、标志、拳谱乃至动漫形象随处可见，浓郁的文化特色扑面而来。小村延续着"卷起裤管种田，挽起袖子练拳"的淳朴乡风和繁盛武风，连年举办白鹤拳文化节，组建了一支20人的白鹤拳表演队伍，白鹤拳史馆不断添置配套设施和资料，"以武会友"的氛围吸引着俄罗斯、英国等国家和台湾地区的武学同道前来寻根、交流。不仅如此，小村还试水动漫、影视传播，扩大文化影响，动画片《永春白鹤拳之五色羽传奇》已登陆央视少儿频道，电影《永春白鹤拳之擎天画卷》取得拍摄许可，即将开拍。

　　此外，大羽村还着力建设花园式乡村:对中心村房屋进行连片立面装修和坡屋顶改造，建起了2个木眺台、2座农民公园、1个休憩小广场和1座白鹤拳文化景墙，铺设完成环境区排水沟管道300米，并对住宅周围、交通夹道、排水沟等进行全面整治，建设茶花观赏园和千米花卉长廊。如今，小村每年迎来中外游客和武学爱好者5万多人。

　　白鹤拳的相关电影

　　简介

　　"永春白鹤拳，无烧也拉仑!"作为我国南拳中的一朵奇葩，永春白鹤拳的威名早就远播海内外，但很多人可能还不知道在永春白鹤拳里面还有很多鲜为人知的故事，比如永春白鹤拳与咏春拳、截拳道的关系，鹤仙教拳法的民间传说……不过没关系，大家很快就能够在央视6套了解到《永春白鹤拳》的这些美丽故事。 笔者元月8日从永春县了解到的，该县将与上弦月(厦门)文化传播有限公司合作拍摄武侠电影《永春白鹤拳》(暂定名)。

　　评论

　　永春白鹤拳是在清朝康熙年间由方七娘所创，揉合白鹤种种舞姿于少林拳法中，经数年揣摩衍化而出的别具一格的拳法。三百多年来，永春白鹤拳以它独特的风格盛行于世。电影《永春白鹤拳》将以白鹤拳的第三代弟子郑礼的故事为主线，以武侠片的形式将永春白鹤拳徒手拳法、操持器械各法、点穴等丰富多彩的内容，以及鹤仙教拳法的民间传说结合起来，将永春历史文化融入人物真实的故事中，讲述一代拳师郑礼一生行侠仗义的故事。 据了解，该片将由被誉为中国最有潜力的"第五代"实力派导演戚健执导，由永春县和峨眉电影制片厂共同摄制。目前，双方已经签定合作协议，不日将进入剧本的采写和创作，预计今年10月可以在央视6套首播，之后将在全国各大院线上映。

　　平阳白鹤拳

　　由来

　　平阳白鹤拳，又称鹤拳、鹤法。白鹤拳相传由浙江人方七娘于清顺治年间(1644-1662年)首创。清嘉庆年间，白鹤拳传入平阳麻步雷渎，至今将近二百年历史。白鹤拳具有重要的历史价值、文化价值、强身健体的价值，是一份宝贵的非物质文化遗产。

　　历史

　　鹤法是平阳、苍南一带对白鹤拳的俗称，它是白鹤拳中的一秀，是我国传统武术的重要组成部分，是祖国武术文化遗产中的瑰宝。平阳麻步雷渎，过去传艺习武主要靠言传身教，无图文记载。欣喜的是，二十世纪六十年代，白鹤拳拳师温简永与其徒弟黄邦岩、温端贵、温从策等7人编绘擒拿108步的图册，拳套(摘要)56路的文本。1970年，温简永之子，温端坚在父师患病期间，遍阅已记录的白鹤拳拳法，并在其父的口述下重新整理。后来，温端坚又多次走访多名白鹤拳拳师，观看其表演，系统整理并编写了《白鹤拳》一书，为白鹤拳的传承发展作出了重大贡献。2008年5月，经温州市武术协会研究，同意成立温州市大教白鹤拳研究会，研究会为温州市武术协会下属的团体会员，温端坚为会长，研究会会址在平阳麻步雷渎温氏宗祠。

　　现状

　　在平阳民间，特别是平阳麻步雷渎，民众对白鹤拳有着深厚的感情，年纪在40岁以上的雷渎男性村民大多练习过白鹤拳。但是，如今，白鹤拳也面临着传承乏人的困境，年轻人学习白鹤拳的几乎没有，白鹤拳有断代的危险。抢救白鹤拳意义重大而深远。