韩国传统武术跆跟与跆拳道的区别

　　Taekkyeon同跆拳道一样，是韩国传统武术之一。下面是学习啦小编为大家整理的关于：韩国传统武术跆跟与跆拳道的区别。欢迎阅读!

　　韩国传统武术跆跟与跆拳道的区别

　　Taekkyeon以脚步动作为主，手掌平摊的同时臂部轻柔舞动以防止对方的攻击。比起踢、打为主的进攻型武术来，Taekkyeon更注重于利用对方弱点或借对方之力反击并使其摔倒。

　　虽然常有人说Taekkyeon与跆拳道或中国的拳法相似，细分起来还是有很大的差别。首先，跆拳道动作硬朗，且多为直线条，而Taekkyeon动作柔和，以曲线美为其特征。同时，较中国拳法悠长的动作相比，Taekkyeon更注重瞬间的弹力。此外，与中国拳法多用拳不同，Taekkyeon多使用掌心和虎口的推力及脚步动作。乍一看，Taekkyeon轻快、柔软有如扇子舞，其实其中蕴含的力道却能给对方致命的一击。

　　目前，Taekkyeon作为强身健体的体操受到众人的喜爱，也赢得不少女性的青睐。

　　Taekkyeon的历史

　　Taekkyeon的历史可追溯到高句丽时代的舞踊冢和三室冢古坟壁画。壁画上，两个人向前伸手作格斗状。专家推测，这便是Taekkyeon最初的形式，由此断定Taekkyeon始于高句丽时期。同时期，武术技艺发达，不少武士学习Taekkyeon也推动了Taekkyeon的发展。到朝鲜时代，武艺比赛走入平民生活，Taekkyeon也得到推广。1983年，为防止Taekkyeon技艺失传，韩国指定Taekkyeon为重要无形文化遗产。

　　Taekkyeon的特点和修炼

　　Taekkyeon于攻防之中更注重防守，讲求手脚与身体身体动作的和谐。含音乐、舞蹈韵律的Taekkyeon较其他武术相比，艺术更强，是为其特点。

　　Taekkyeon的基本要领包括两脚与肩宽的基本姿势(原品)和以基本姿势为基础，一脚向前或向后踢出，使身体呈三角形的多种脚步动作。除脚背正踢、脚背曲踢、由外向内踢、向上飞踢等脚部动作外，也有勾住对方胸颈推挤、抓住对方踢出的脚并顺势往前拖动、手指抠眼等手上的动作。此外，挥动臂膀扰乱对方视线、发出‘ikku, eikku’等声音与动作相配合也是Taekkyeon的技艺。

　　Taekkyeon比赛方法

　　Taekkyeon比赛先后于1991年、1997年和1998年举办过三次，产生了现在的比赛规则。比赛中，选手相互致礼后须伸出一只脚并将其维持在对方可攻击的距离内。当对方选手在攻击下，膝盖以上身体部位触地;或直接用脚攻击到对方脸部时，进攻方为胜。此外，若双脚离地距离高于膝盖时受到对方脚部攻击而失去身体平衡或退后两步以上时，对方选手获胜。

　　赛场: 横宽皆为8m左右的

　　地毯上划出的2.5m直径的圆形或正方形

　　裁判: 主裁判1名、副裁判2名、监督裁判1名、计时员1名

　　服装: 双方选手分别身着绿色和白色上衣

　　比赛种类: 个人比赛、团体比赛、一般比赛、学生比赛、幼儿比赛(10岁以下儿童)，男性女性分别划分。

　　比赛时间: 3分钟3回合比赛，中间休息1分钟;团体比赛为3分钟1回合。天下名人战等比赛没有时间限制。

　　比赛方式: 循环赛、联赛、循环赛+联赛、连胜制等。

　　Taekkyeon的等级

　　Taekkyeon原本没有等级评选制度，随着Taekkyeon在全世界范围内日益普及，上个世纪70年代才引入段、品评选制度。Taekkyeon的等级分为无品、8~1品、初段~9段共18级;初学者要升到9段大概需要修炼40年左右。不过，在比赛中获胜或者著书出版、论文发表者，或是在开馆授徒等推动Taekkyeon发展上做出贡献的人可缩短修炼时间。

　　跆拳道步法介绍

　　跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。

　　常用的步法如下：

　　(1)前进步

　　中国儿童的跆拳道表演

　　标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步都属于前进步，是主动进攻时采用的步法。

　　(2)后退步

　　由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。

　　(3)后撤步

　　从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。

　　(4)跳换步

　　由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体;落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可;换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。

　　跆拳道主要特点

　　1、以腿法为主，拳脚并用

　　由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

　　2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

　　跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

　　3、强调呼吸，发声扬威

　　在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

　　4、以刚制刚，方法简练

　　受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

　　5、礼始礼终，内外兼修

　　在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。以礼始，以礼终，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高.

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