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什么是斜下格挡

万红分享

  斜下格挡是在跆拳道下格挡的基础上改进的一种格挡技术,也分为向左斜下格挡和向右斜下格挡两种。下面是小编为大家整理的具体的动作过程及要领、用法:

  第一点、斜下格挡动作要领

  (1)向左(右)斜下格挡时,要有力.短促,格挡幅度要小,格挡后手臂不要再有一个向外撩的动作。

  (2)在左(右)前臂格挡的同时,向体要有一个向格挡的反方向移动的动作,与对方踢过来腿有一定的距离。否则如果对方腿击打的力量较大,很容易连同手臂.护具一起被击打。

  (3)向左(右)斜下格挡同时,也是自己迅速做出反击动作的最好时机之一。

  (4)格挡对方的部位是其腿的胫骨以下的部位。

  (5)在向(左右)斜下格挡的同时,要防止对方借力使用高前旋踢击头动作。

  第二点、斜下格挡动作过程

  右架准备姿势(以下均同)。左手握拳由上至下,用左前臂向左斜下方格挡,或是右手握拳,用右前臂向右斜下方格挡。一般来说,运动员用左前臂格挡,则有利于后腿(右腿)的进攻,进攻动作有旋踢击腹或击头.下压等;若运动员用右前臂格挡,则有利于前腿(左腿)的进攻,进攻动作有前旋踢.旋踢.侧踢.下压等。

  第三点、.斜下格挡易犯错误与纠正

  (1)向左(右)斜下格挡时,格挡幅度过大,格挡后手臂还有一个向外撩的动作,使对方有时间调整身体重心。

  (2)在左(右)前臂格挡的同时,身体没有向格挡的反方向移动,在对方腿击打的力量较大时,连同手臂.护具一起被击打。

  (3)向左(右)斜下格挡同时,自己没有迅速做出反击动作,错过了得点的时机。

  第四点、斜下格挡用法

  防守对方的击打腹部的旋踢.前旋踢进攻。

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