泰拳肘法的教学

　　“肘”在泰语中称为“索”。肘法和膝法被泰拳界称为“短兵”。 肘法在泰拳的攻击技法中,素以凶狠著称。由于肘关节的特殊坚硬锐利的骨结构,因此最适合近距离攻防格斗。下面是学习啦小编整理的：泰拳肘法的教学。 欢迎阅读!

　　泰拳肘法的教学

　　泰拳肘法--腾空双擢肘夹击

　　技术要领： 1 、可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等);

　　2 、突然提膝扰乱对方视线，蹬地迅速纵身跃起;

　　3 、双手变拳为掌向上举起，两手掌向面部;

　　4 、同时双肘尖向前，收腹顺肩，双肘向前直擢对方面部.

　　泰拳肘法--腾空剪刀肘

　　技术要领：

　　1 、可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等);

　　2 、突然提膝扰乱对方视线，蹬地迅速纵身跃起;

　　3 、双手变拳为掌，上抬双肘俯身向前，双掌手背相对;

　　4 、同时双肘相向内夹(形似以手腕为轴点)，夹击对方面部。

　　泰拳肘法--弓步上挑肘

　　技术要点：

　　1 、在对方后退只有招架之功时，迅速前滑步;

　　2 、成弓步状，稳立于地;

　　3 、重心上移，后肘上挑对方面部。

　　泰拳肘法--弯腰后撞肘

　　技术要点： 1 、前斜上步，避开对方的正面攻击;

　　2 、重心下沉，俯身向左旋;

　　3 、顺势曲肘向上划圆肘撞。

　　泰拳肘法--腾空下砸肘

　　实战局面：对方前滑步欲采用贴身战术时

　　应对策略：双手肘前架挡上，前斜蹬腿挡下(作纵身起支点)，左手扣颈，腾空下砸肘击头顶。

　　技术要点： 1 、双手可平曲肘护于面前，防上方攻击;

　　2 、对方滑步前进时，左前脚斜蹬(斜蹬是为腾空下砸作力点支柱)对方大腿根部内，阻击下方的攻击;

　　3 、配合前倾力，曲手肘架挡的前手扣对方颈部(防双方后退躲避)，后手肘护于 体侧的;

　　4 、扣颈与左斜蹬相向力腾空跃起，借身体的自重，下坠砸肘击之。

　　泰拳肘法--双肘夹击

　　实战局面：对方出一后手直拳(右手直拳)

　　应对策略：前拍双肘夹击：

　　• 上身后仰，重心后移，前手格拍;

　　• 后脚蹬地前滑步迅速贴近对方，双肘夹击之。

　　技术要点：

　　1 、上体后仰，前手格拍时后手肘须护于体侧;

　　2 、上体后仰时，后脚须踮起，便于迅速的前滑步;

　　3 、双肘夹击时，大小臂须夹紧，使力点聚集于肘尖;

　　4 、在接近对方面部的一瞬间，双肘内扣，双手护于己面部两侧。