泰拳的基本步法有哪些

　　步法节奏是泰拳运动的一个明显特征。在实战中,身体随着步法地上下起伏变化,这种起伏变化如果运用有规律的话,对出击和反击都是有很大帮助的。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳基本步法。欢迎阅读!

　　泰拳基本步法1.进 步：

　　实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.

　　泰拳基本步法2.退 步：

　　由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.

　　泰拳基本步法3.冲 刺 步：

　　由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势.

　　泰拳基本步法4.急 退 步：

　　由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。

　　泰拳基本步法5.闪 步：

　　由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势.

　　泰拳基本步法6.环 绕 步：

　　由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势.

　　泰拳基本步法7.前 滑 步：

　　在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。　　

泰拳基本步法8.后 滑 步： 　　

前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。

　　除了上述步法之外，泰拳还有其他来自空手道、跆拳道及西洋拳的步法;由于步法内容过多难以立即详细介绍，所以就不在这里一一详细说明了。上述所有步法与其他未在这里介绍的步法均必须遵循一个要点，那就是要与腿法密切配合使用，以便辅助拳手日后学习转打西洋拳、学习并使用进修回来的跆拳道与空手道及截拳道等其他格斗技术或者学习踢拳来提升自己技术等。