玩保龄球的正确姿势有哪些

曾扬分享 2024-01-09 04:01:14

　　说到保龄球，有很多人都没有玩过，只是道听途说而已，保龄球是一项室内高级运动，那么你知道玩保龄球的正确姿势吗?

　　玩保龄球的正确姿势

　　1、持球

　　持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。

　　任何弯曲的动作都会消耗能量,持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。

　　2、摆球

　　摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。

　　3、出手

　　出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。

　　4、走步

　　可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。

　　5、左手

　　很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。

　　6、落点

　　放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。

　　1、飞碟球

　　??近些年来比较流行的一种打法,由于这种打法不受球道限制,对球瓶的撞击力很大,而且容易学,目前广为保龄球爱好者采用。

　　2、直线球

　　这种打法比较适合初学者,直线球是各种球路的基础,如果直线球学不好就去学别的球,会非常的不稳,所以对于初学者来说,应该先学好直线球,然后在练习其他的打法。

　　3、曲线球

　　又称为弧线球,指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。

　　打曲线球时,手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置,在球向前下摆的后半段,手腕向内侧旋转,出手时拇指朝向9点钟方向旋转,而中指和无名指则在3点钟方向。

　　1、上投球区时,请务必更换保龄球鞋。

　　2、只使用自己的保龄球。

　　3、待球瓶完全排好后再投球。

　　4、请勿侵入相邻的球道。

　　5、遵守先右后左的原则。

　　6、投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内。

　　7、投球动作结束后,请勿久留在球道上。

　　8、不要随便进入投球区。

　　9、当相邻投球区的人已准备好时,请让先。

　　10、请勿打扰投球者的注意力。