爵士舞基本动作要领
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。此次学习啦小编为大家分享的是爵士舞教学：爵士舞基本动作要领，欢迎阅读学习。
一、爵士舞基本动作要领：
爵士舞基本动作是利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。
强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。
多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
①踢、踢、踢——踢腿组合
跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。
②一起来摇摆——拧胯组合
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。
也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。
身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。
爵士舞歌曲推荐：
1. Beep--The pussycat Dolls
2. Hush Hush--The pussycat Dolls
3. Wait a minute--THe pussycat Dolls
4. Womanizer-- Britney Spears
5. Just one nite--Cassie
6. Hotline--Ciara
7. Heartbreaker--Sweetbox
8. Feedback--Janet
9. Love me or hate me--Lady Sovereign
10. He said she said--Ashley Tisdale
11. Headstrong--Ashley Tisdale
12. Hot Stuff--幸田来未
13. HARAJUKU Girls--Gwen Stefani
14. Unappreciated--Cherish
15. Buttons--The pussycat Dolls
16. Sexy Back--Justin Timberlake
17. Let me--Rihanna
18. Move Somethin'--L.L Cool J
19. Let me be--Britney Spears
20. Low--Flo Rida Featuring T-Pain
21.body and soul--Diana Krall
22. Piece of me--Britney Spears
23. That's not my name--The Ting Tings
24. Turn it up--Pairs Hilton
25. Me and you--Cassie
26. Maneater--Nelly Furtado
27. Im good--Blaque
28. If it's lovin' that you want--Rihanna
29. Fly away--Sweetbox
30. Cowded-- Jeannie Ortega (Feat. Papoose)
爵士舞动作相关文章：
1.爵士舞常用动作
3.爵士舞入门
