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初学单板滑雪注意事项

温凤分享

  大多数人都误以为,单板要比双板难掌握,这是一个误区。我想说的是遵循你内心的召唤,两种滑板,都有其各自的魅力和精髓所在。今天小编在这分享一些初学单板滑雪注意事项给大家,欢迎大家阅读!

  关于单板装备:

  一块新雪板(二手的也行);合脚的靴子(非常重要);滑雪手套和雪镜;一条滑雪裤,防水就行,不用太好。护具不是必须的,看个人的感觉。但是如果雪道条件比较差,经常结冰,还是带着护具保险。

  滑雪板的调式:

  知道自己哪只脚在前。左脚在前的叫regular,右脚在前的叫goofy。这个习惯和滑板是一样的。装固定器的时候不要装反了。对初学者来说,固定器的角度有两种选择:30度0度,或者15度-15度(也叫鸭脚 duck foot)。

  二者各有优劣,看个人喜好。两个固定器间的距离(stance)要比双肩略宽,增加稳定性。

  心理上的准备:

  首先不要怕摔跤。

  雪质好的话摔不疼的,担心的话就带上护具。其实摔跤是你进步路上的脚印,是你不断超越自己的见证。害怕摔跤而畏缩不前的人是永远没法进步的。

  另外,适应加速度,克服恐惧感。

  先做好心理准备,之后在练习的时候逐渐克服。随着技术的提高这些慢慢都不是问题。

  另外,靴子要紧一点好,测试方法是穿好之后踮起脚尖动几下,看看脚后跟在靴子里是不是会动,如果会动的话就换小一号的。这样一避免脚后跟磨出血泡,二可以提高Front side时的控制力。一定要选一双理想的雪靴,否则,你将无心专注在动作的练习上了。

  为了他人安全和你的财产安全,在山上永远把雪板反扣着放,防止溜坡。半路停下来的时候不要停留在雪道中央,要面向上坡,防止上坡的危险物品或初学者撞过来。

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