皮划艇基础——入船 保持平衡

　　掌握了要领，进出海洋舟就变得很容易。最方便的下水点可选在亲水码头，在入船前，务必检查一遍所有装备。下面是学习啦小编整理的皮划艇基础——入船，欢迎阅读。

　　皮划艇基础——入船

　　首先，检查救生衣是否穿戴好，如果使用防水裙，可以先卷起，以免入舱时坐在裙上，将船桨放在伸手可及的地方。

　　时刻记得，当需要把您的重量加在皮划艇上时，一定要加在皮划艇的中心线上，否则太容易覆舟。先要按紧座舱栏的后延，脚的位置也要放在座舱中心线附近。然后把身体抬起，注意重量要慢慢加在手上，将身体放入座舱。出舱的顺序相反。如果使用防水裙，扣紧时从后往前，两侧同时动手最为方便。

　　如果没有亲水码头，可以找其它合适的下水点。该处最后水流平缓，且有合适的深度。找个可以依靠的物体，比如岸边石，先用马步将独木舟限制在胯下，将船桨放在座舱栏后，一端搁在岸边石上，一手按紧座舱栏的后延，用拇指扣住船桨杆，另一手按牢岸边石，并固定住放在石上的那个桨端，如此一来，您就有了一个很稳定的依托。但不要给桨过大的压力，否则易折。虚坐在座舱边沿，此时脚仍然承受着主要的重量。

　　用一只脚和按在岸边石上的手承重，慢慢抬起另只脚，放入座舱内，随后放入整个身体，在完全做好前，适度在岸边石上借力保持平衡。如果有舟友在身边，可请朋友固定好船体，方便自己入独木舟。

　　皮划艇基础篇——保持平衡

　　保持视线水平，同样有助于平衡。不要用力把自己在固定皮划艇上，这样易于翻船，而不会给您更多的平衡。

　　如果您稍微失去平衡，需要借一下力，可以快速地在水面上用船桨拍击。这样可以给你一个恢复平衡的外力，但这个外力不会持续多久，所以必须在其消失前恢复平衡。

　　有其它一些保持平衡的方法，详见后文的船桨压水平衡法和爱斯基摩翻滚。

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