水上滑板的相关知识讲解
说到滑板，大家都觉得是一种惊险有挑战性的运动，冲浪更是一种刺激的运动，冲浪是一个极度考验一个人的心态的运动，试想下，我们踏在浪尖上飞舞，是多么狂野的事情。那么两个结合起来会怎么样呢?以下是小编为你整理的水上滑板的相关知识介绍，希望能帮到你。
水上滑板的相关知识
1、水上滑板是怎么玩的
水上滑板是滑水和冲浪这两项水上运动的结合体,玩法基本上和滑水类似,玩者把脚套进固定在滑板上的塑胶靴,跳进水里,抓好手柄后,整个人“半躺”在水面上,膝盖尽量贴近胸前,滑板则半浸在水里。滑板靠快艇拉动,玩者要先微蹲着滑行一段距离,再把身子转向左边,接着才慢慢地站立起来。玩者借助船的尾波,在水上滑行,进行各种惊险动作,如起跳、腾空翻跃等。
2、水上滑板注意事项
值得注意的是:玩的时候手臂切记要放松,让船把你从水里拉起来,千万不要自己使劲拉船。另外,水上滑板是一项全身运动,进行前应做些热身运动。 水上滑板风驰电掣,五彩缤纷,受到人们的广泛欢迎。它能把一只小船驶向任何方向,年轻人对此颇为青睐。这一项目的日益普及产生了水上滑板的管理问题。在这个问题上,该如何管理,有关部门还未做出官方表态。关于管理办法,目前尚无定论。
3、滑板有关历史
滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖,许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动,在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要包括:在滑杆上、在U台上、带板起跳,这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作。世界上两个重要的滑板国际组织:国际滑板商协会和世界杯滑板赛。
滑板的几个误区
1、市面上所有四轮子两桥一板面的都叫滑板。不管你是10块买的还是1000块买的。那些世界大牌滑板公司至今仍然在生产第一、二代滑板,就是我们所知道的单翘板。
2、我们所用的所谓专业滑板品牌也只是技术比较突出,产品质量比较好而已。并不是说你不用这些牌子就玩不了滑板。
3、滑板的乐趣不单是滑板,摄影也是很有意思的,而且踩着滑板摄影比踩着滑板飞楼梯更帅。
4、次杆次台和你想象的不一样,其实它是速度越块越容易成功。
5、如果有一天你太兴奋玩得体力透支的话,第二天会非常难受。所以请克制自己的荷尔蒙。
6、喜欢飞楼梯骨质又不太好的朋友,如果失败了请不要用两只脚重重的着地,久而久之骨质酥松变尖就会来敲你的门。
冲浪的好处
1、保持身体平衡,强健身体各部位
在冲浪板上时,需要不断抬头转头、两臂滑水,这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时,为了保持身体的平衡,绷紧着肌肉,从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置,从而锻炼了大腿的肌肉。
2、身体负重平均分配,减少运动关节压力
就算因为没有控制好而翻入水中,也不用担心扭伤关节。因为在冲破涌浪的一瞬,水产生的浮力会把人托起来,这时身体的负载会被平均分配到全身,能够在很大程度上减少运动对下肢关节的压力。
3、能够消除身体多余脂肪,有瘦身美体的作用
在潮涨潮落的时候,泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对身体起到按摩的作用。冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余的脂肪,有减肥的效果。
4、冲浪能够恢复精力
对于所有爱好冲浪运动的人来说,大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以重拾我们的体力,恢复我们的精力。
5、冲浪能够排解压力
大海和沙滩是让我们进行运动用以排解压力的自然场所。赤脚走在沙滩上,可以促进我们的脚底循环,使我们得到放松。
6、冲浪能够按摩身体
潮涨潮落的时候,我们泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对我们的身体起到按摩的作用。
7、冲浪能够让你有好个胃口
冲浪还能让你有个好胃口!想想,你有多久没有个好胃口了?冲完浪后,吃一块牛排、一份披萨、喝杯咖啡或冰冻啤酒,会让你重新发现食物带来的美好感觉。
8、冲浪能够让你自信起来
冲浪还能给人带来自信,想想穿着比基尼站在沙滩上,身材如何,一览无遗。
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