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如何快速锻炼自己的口才技巧

泽凡分享

利用线上或线下交流活动来练习口才,与他人进行互动讨论,增强语言技能。这里小编为大家整理了关于如何快速锻炼自己的口才技巧,方便大家学习了解,希望对您有帮助!

如何快速锻炼自己的口才技巧

 脸皮稍微厚一点

很多口才不好的人,都有一个共同特点,就是脸皮薄,怕说错话得罪人或影响自己原有的“良好”形象,觉得不说话是最安全的,长久下去就真的不知道面对别人时该说什么话了,因此,一旦决定要提高口才这方面的表达,就不要害怕丢脸,勇敢的跨出第一步。

时刻做个“有心人”

不管在工作中还是生活上,都要稍微八卦点,不是说找别人追问那些八卦新闻,而是需要自己留心去观察身边人和事,了解他们的近况和关注点,这样跟他们说话的时候才不会出现没话可说的情况,可以就他们关注的事情和近况为话题开始聊下去。

设定口才提升的目标计划

一旦决定要提升口才表达,就需要制定相应的目标,而不是口头说说要提升口才,要变得很能说这些空泛的目标,可以把目标计划进行定性,也可以量化,这需要结合自身的情况和所处的环境进行制定。

给目标的完成设定期限

只是制定提高口才的目标计划还是不够的,任何的计划都需要完成的时间期限,这样做一方面可以明确自己的目标,另外一方面也会给自己一定程度的压迫感,遇到锻炼口才机会的时候会提醒自己采取行动,而不是想着逃避退缩。

多渠道获取知识点

很多人不是口才不好,而是头脑中没东西说,因为别人说的东西,自己不懂,都没了解过,所以需要逼自己离开孤芳自赏的自我环境,花时间去了解大众普遍的关注点,可以通过看书、看新闻、看视频等多个渠道获取,当跟大家都处在同一个频道时,就不会担心没有共同的话题说了。

可以从自己感兴趣的事说起

当然一开始也不可能马上了解别人的关注点和掌握多方面知识,这时候可以先从自己感兴趣的事说起,比如喜欢跑步,就加入相应的跑步圈子,大家有共同的话题和爱好行为,肯定就会有很多的话说,自己也时刻参与他们的话题讨论,在这个圈子中获得认可,有一定的自信之后再慢慢的扩大到其他的圈子,就变得容易多了。

说话表达可以从模仿开始

如果一开始真的不知道怎么开口说的话,可以从模仿开始,也不要不屑于模仿,可以收集一些别人说话的句子,结合当时环境来分析说的好的地方,好在哪里,然后再同样的环境下,自己也可以说出来,说出来之后或许可以获得别人的认可和肯定,也有可能出现尴尬的情况,但不要紧,像刚才第一点提到的,脸皮厚点,坚持一段时间肯定会有所提升的。

怎么锻炼口才

1、朗读朗诵

自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识、信息,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!多读一些积极向上的文章,或者自己喜爱的好文章,强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上。

2、对着镜子训练

建议在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一块大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许,每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读

如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了、动听了,更有穿透力、更有磁性了!

5、速读训练

这种训练目的在于让人语音准确、吐字清晰。

方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚、弄明白,然后开始朗读。一般开始的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。如果你不把每个字音都完整地发出来,速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了意义。快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。体育节目解说专家宋世雄的解说就很有“快”的功夫,快而不乱,每个字、每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。

6、即兴朗读

空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、背诵法

背诵,一是要“背”,二要“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能信“口”拈来。所谓:熟读唐诗三百首,不会做诗也会吟!

8、复述法

复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

9、模仿法

我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,模仿周围的人。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。

10、描述法

小时候我们都学过看图说话,描述法就类似于看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法比以上几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的.语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点。语言要清楚、明白,有一定文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些、活泼些。

11、角色扮演法

我在培训的时候,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。

12、讲故事法

我做口才培训,要求学员能够讲100个以上的故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了!

13、积累知识,多翻翻字典、成语词典

办公桌上、家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多。

14、对口才产生兴趣

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神速!

15、写日记

写日记是最好的自我沟通方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。

16、多找机会上台

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有在公众场合发言的机会。其实,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。每次开会,必定坐第一排,举手发表一下自己的观点;经常开开家庭会议,把家庭打造成锻炼口才的舞台;现在节假日流行路演,也可以抓住机会上去露一手,比如讲个故事,唱首歌;家中亲戚结婚、百日宴、办大寿,大着胆子争取去做司仪。

口才训练绕口令

1、蒋家羊,杨家墙,蒋家羊撞倒了杨家墙,杨家墙压死了蒋家羊,杨家要蒋家赔墙,蒋家要杨家赔羊。

2、高高山上一条藤,藤条头上挂铜铃,风吹藤动铜铃动,风静藤停铜铃静。

3、一个驼子骑匹骡子,碰到婆子,挑担茄子,驼子个骡子践到婆子个茄子,婆子拖驼子下骡子,要驼子赔婆子个茄子。

4、墙上一个瓶,墙下一个盆,瓶落下来打破了盆的底,盆翻转来打破了瓶的嘴,瓶要盆赔瓶的嘴,盆要瓶赔盆的底。

5、吃葡萄不吐葡葡皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。

6、石狮寺有四十四只石狮子,四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。

7、和尚端汤上塔,塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤,汤滑塔塔烫汤。

8、你会炖我的冻豆腐,就来炖我的冻豆腐,你不会炖我的冻豆腐,别胡炖八炖我的冻豆腐。

9、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七。

10、扁担长,板凳宽,板凳没有扁担长,扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。

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