一分钟即兴演讲技巧

一分钟的即兴演讲技巧 每一个演讲者在题库中抽取演讲题目，没有任何参考资料，一分钟的构思准备之后，围绕所选的题目依次做一分钟的演讲。下面小编给大家整理了有关一分钟即兴演讲技巧，才希望你喜欢。

　一分钟即兴演讲技巧

1、状态调试。保持激情的状态尤为重要，第一印象非常关键!

2、肢体动作。语言一定要与动作进行搭配，不然会显得十分的新手哦。尽量保证手在腰部以上、头部以下。

3、语言设计。一定要保证语言的清爽，另外语速要注意，保证语速在120个字每分钟。

4、激发参与。要与观众有所互动，这个很关键。不然大家的注意力会跑偏哦。

5、高潮收尾。在一分钟的即兴演讲中，时间控制尤为困难。经常都是虎头蛇尾，如果你有一个好的结尾会大大加分!

怎么准备并做演讲

第1步：确定你讲话的主题。

第2步：找准你的观众。

你首先需要确定一个主题，心理学也是一个很大的题目，你的切入点是第一个要明确的。 其次是要开始收集相关的资料，如果想讲的主题是社会心理学这个大专题，你可以收集几个小的论点来收集，比如破窗效应或者是旁观者效应的相关实验过程。 你是对孩子还是大人说话?你是对一点儿都不了解主题的人还是这方面的专家演讲?了解你的观众将有助于合理地定位你的演讲。

第3步：考虑你的动机。

了解你的关观众和场合：当你的双脚还没踏上讲台之前，做好基础工作。第一步就是学 习了解你将面对的观众。考虑一下场合：应该严肃还是随意一些比较好。 正确的选择话题：找一些你熟悉的话题。

怎么练口才练嘴巴灵活

1、多看书，学习口才技巧以及掌握相关知识，如能专业更好。

2、想象训练：想象自己在公众场合说话时用到的：语言、手势、形态。

3、多争取锻炼的机会，针对自己的怕羞心理，开展专项整治，逐步培训抵抗力。从名人的传记故事中，汲取积极因素，背诵经典的励志语句，能脱口而出，时时鼓励自己。

4、每天总结成绩与不足，每周写心得体会，并制定下周目标。

5、每天作3分钟的即兴演讲一次。

即兴演讲技巧

1、让听众和演讲者产生共鸣

根据听众关注的话题或兴趣来进行演讲，从一开场就表明演讲的主题，吸引观众的注意。讲一些个人的经历或小故事，方便传达演讲者的观点，从而让听众接受、认同演讲者的想法，与演讲者产生共鸣。

2、用自己的激情带动听众

当众讲话最需要的是热烈的气氛，演讲者表现的越激情，演讲才会越精彩。演讲者的语言要富有感染力，声音洪亮、吐字清晰，保持高昂激情的状态，才能充分调动听众的情绪，激发他们的热情。

3、站在听众的角度思考问题

演讲者要学会换位思考，站在听众的角度考虑问题，这样才能打听众。与听众寒暄的时候，多说亲切的话，多提及听众的名字，抓住听众的心，做到以“情”动人。

怎么训练口才

1、自我暗示，要在心里默念：“我必须改变自己的口才，我一定会成功”;或者想象一下自己在某个大型演讲台进行了演讲，并取得了成功;乐观地面对生活，放松心情。

2、形态练习，花五分钟的时间站在镜子前微笑，表现出自己的姿态和形体;养成微笑的习惯，笑得灿烂，笑得真诚，锻炼亲和力;训练接受别人的目光，培养自信和观察的能力。

3、话题信息，平常我们会看电视、看报纸、读杂志、聊天、观察。这其中就存在着扩展话题的源泉。可以找个本子，记下你在这些活动中听到的趣事、要事、重要概念和好句子等。

4、或者把它们剪贴下来，然后每天记下一到两个。当你记住东西时，要懂得思考这些观点和概念。有一个思考的过程。说起话来就得心应手了

5、口才训练，花二十分钟进行唠叨训练，走在路上的时候，看到什么就说什么。比如，有一个拿着玩具汽车的小男孩跑过来，你马上就能说，我看到一个小男孩跑过来了，他穿着什么颜色的衣服，跑的动作怎么样，手里拿的是什么玩具车等等。

6、幽默训练，每天找一个笑话，熟记它，反复操练，尽可能说得有趣诙谐(笑话要求简短易背，这样容易获得成功)每天都要找出工作或生活中某种事物来用幽默的话语去形容。最好是当众幽默，实在不行的话，事后也可以自我嘲讽一下。

7、辅助训练，每天至少花20分钟读一本励志书籍或口才书籍，培养积极的心态，学习一些技巧。每天总结得失，写心得体会。