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开车想睡觉怎么办

春燕分享

  有的人一开车就想睡觉,可想而知,这是一件多么可怕的事,极易引发交通安全事故,那开车想睡觉怎么办呢?以下是学习啦小编为你整理的开车睡着怎么办,希望能帮到你。

  开车想睡觉怎么办

  1、自己“虐”自己

  古人夜间读书犯困了,为了醒脑提神,往往选择用头悬梁锥刺股等狠招,据说百灵百验。人家读书尚且如此,咱们开车就更得拿出点勇气和魄力——哈哈,开玩笑哒,我们可以拧自己的大腿,抽自己的耳光,就当舒活神经啦!

  2、睡会最好使

  当实在困得不行的时候,找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了,当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

  3、吃刺激性的食品

  除了提神的饮料之外,一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超凉爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。实践证明,超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。

  4、听歌唱歌都管用

  如果你是在高速上行车,一时犯困却没有地方可以停车休息,这时可以选择大声唱歌,如果车中还有其他人,可以大家一起唱,唱那种容易让人兴奋的歌来赶走困意。如果唱歌有困难,那么就听歌吧,不管是《金箍棒》《神曲》还是《狐狸叫》,只要能刺激你,就是好歌曲。

  5、冷气提神

  打开车窗让冷空气进入车内,也能起到提神的效果,车窗外的空气本身在一定程度上可以提神,并且车外的凉风吹过,肯定能让人睡意全无,但是别把车窗开太大,不然你会受不了的——冬天,预防感冒也很重要哦。

  6、喝提神的饮料

  如果是打算长途驾驶的话,最好在车上准备一些能够提神的饮料,不能让自己犯困,饮料要准备对自己管用的,人的体质不一样,所以不同的饮料提神的效果也有差别,有些人觉得红牛比较提神,也有人却觉得咖啡比较提神。

  7、抹清凉油

  可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油,通过吸气把一些刺激性的成份吸入,具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。

  怎么正确握方向盘

  一、养成良好的驾驶姿势

  规范的驾驶坐姿不光能够保证驾驶员灵活的操纵各种部件、查看周围情况,还能减轻驾驶者的疲劳程度。要想保持一个规范的驾驶坐姿,你需要这样做:

  正确的驾驶坐姿

  1.上车后将身体对正方向盘并保持上半身正直。后背轻靠在座椅上,根据身高比例对座位的前后和角度进行调整至合适的状态,并系好安全带。

  2.两眼平视前方,左手轻握方向盘左上方,右手轻握方向盘右下方,且两肘放松自然下垂。

  3.左脚放在离合器踏板上,右脚轻放于加速踏板三分之二处。

  总之,驾驶坐姿只要能保证自己坐在座位上轻松、自然、协调即可。

  二、方向盘的正确操作方法

  把方向盘看做是一个表盘,左手握住9点的位置,右手握住3点的位置,拇指搭在方向盘内测,其余手指自然握住,整体呈现一个轻微的左高右低的状态最为合理。

  合理的方向盘握法

  双手握在方向盘3点和9点的位置有以下几个好处:

  1.可以做到比较精准的动作;

  2.躲闪时可以做到最大转向幅度

  3.回正时可以准确回到正位。

  三、不正确的方向盘握法有以下几种

  1.10点和4点握法

  如果你的手习惯性的握在10点和4点的位置上,那么在发生紧急情况躲避时,西安转方向盘的角度就只能是160度左右,比9点3点的握法少了30度。不要小看这一点差距,有些时候生死就掌握在几公分的偏差上。

  2.单手扶方向盘

  很多人在开车时都喜欢单手握方向盘,右手放在一边,而这种姿势也同样存在安全隐患。如果习惯了这种姿势,在发生碰撞的时候势必会来不及躲避,这时如果气囊弹出来,你的胳膊可能就会受到一定的伤害。

  3、其他位置的错误手法

  还有一些车主喜欢将双手搭在方向盘的下环上,舒服惬意。这时候要是前面突然发生状况,你想掏出手来重新握住方向盘正确的位置是来不及的,而这无疑也是一种非常危险的做法。

  以上是有关于方向盘的正确把握方法,以及对于开车的正确姿势,大家可以好好看一下。良好的驾驶习惯对于我们驾车的影响是十分巨大的。

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