主妇合理安排家务的方法有什么
对于主妇们来说，每天都要忙于做一些家务活和照顾孩子的事情有时候就会不记得做其他一些事情了，那么这时应该如何合理安排好自己的家务时间呢?以下是学习啦小编为你整理的主妇合理安排家务的方法，希望能帮到你。
主妇合理安排家务的方法
时空交叉法。面积相对比较大些的地面清洁，交由扫地机器人来完成。而扫地机器人无法清洁到的角落、桌面、沙发、楼梯等处，利用无线吸尘器来手动清洁。这样可以在有限的时间内，完成相对较多的家务工作量。
见缝插针法。工薪一族没有整块的时间用来完成家务劳动，就利用上班之前，晚饭之后等一些零碎的时间，见缝插针的进行家务劳动。
顺序渐进法。面对桌面去灰、床铺清理、角落除尘等家务，无法做到全部完成时，采用顺序渐进法，来逐个进行，直到全部完成。
化整为零法。如果沙发上待整理的洗后衣服数量较多时，可以化整为零，分类分时整理。可以按照穿着人员、衣服属性、大件小件等特点进行区分，可提高衣服整理效率。
各个击破法。针对客厅、卧室、厨房、卫生间、阳台等不同位置的家务劳动，采取各个击破法来分别完成。如有详细周密安排更为合适，周一至周五，分别从客厅安排到阳台，也是一个比较可行的方法。
主妇做家务的好处
好处一：如果你觉得自己太胖，你尽可以多做家务，那不经意的举手投足间，已经让你体内的热量不知不觉的消耗了不少，所以，你最好不要懒洋洋的躺在沙发里看电视，那样会让你的肥胖有增无减.
好处二：如果你是一个情绪化的人，做家务实际上可以调整人的心情.慢慢的清扫家具上的灰尘，你的眼前会忽然一亮，看着在你擦拭过的身后地板清洁光亮，你也会有一种心情轻松的感觉.
好处三：如果你是一个懂得浪漫的人，在做家务的同时选择几首你最喜欢的音乐，在美妙的音乐中完成你每天都必须面对的枯燥的劳动，那种感觉无可比拟.
好处四：如果你是一个不喜欢杂乱环境的人，你一定会喜欢亲自去做，在自己亲手打理的一尘不染的房间里休息，你会有一种沉醉其中的感觉.
好处五：如果你想让你的老公对这个家有一种迷恋，你一定得给他一个舒适的环境，这个环境与房子的大小无关，但清洁至关重要.无论哪个男人，都不会喜欢一个邋遢拖拉的女人.如果你正在暗自庆幸现在的老公能够容忍你的这一切，拜托!请理解你老公心中那种深深的无奈吧!
好处六：如果你希望你的孩子能养成一个良好的卫生习惯，以身作则吧!不要让你的孩子从小接受了你这一团糟的现状，继承你的光荣传统.
好处七：如果你是一个爱做家务的女人，那你一定是一个精神焕发的女人，一个魅力四射的女人，从一个温馨的地方走出去的女人，一定也会是一个充满自信的女人!
主妇的家务减肥法
1.为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可 以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放两侧，抬起头和肩膀，持续5秒钟，重要10次。
2.要想使腿部肌肉健美，可以慢慢把膝盖拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力为止。保持此一姿势几秒钟，然后放松，再重复，每次只练一条腿。
3.在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。另外，在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时，不要只动手臂应全身都融于动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。当你挥身从高处取东西时，可以踮起脚尖，尽可能伸长全身，以强化大腿、小腿和臀部的肌肉。
4.当你弯腰拾东西时，应由腰或股部弯屈，好像在做以手触脚趾的运动，这样做能坚定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人，则避免此一动作)。走路的时候要挺直脊背，把头扬起来，像一根线拉直的木偶一般。
5.利用烹任或洗碗的空当时间，把灶间当作芭蕾舞的练习场所，在灶台90厘米处侧站，用左手抓住台边，举起右腿、膝盖与脚尖伸直，前后摇摆10次，左腿重复做，然后面对洗菜池伸直手臂，握住池边弯曲膝盖，并维持5秒钟。
6.在家里常买一些比较肥大的衣服穿。这并不是要你“长到”能穿肥大衣服，而是使你在穿上这种衣服后，能去掉“因肥胖而愧疚”的感觉。这并不要花许多钱，但你能很快收到减肥效果。这恰是一种心理“急救法”。
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