应该怎样正确的洗草莓

　　草莓的植株比较矮小，一般都离地面比较近，因此也很容易受到病虫害或是微生物的伤害。如果草莓买回家，不洗就直接吃，这些有害物质就很容易进入身体。那对于草莓的话应该要怎么清洗才是最好的呢?以下是学习啦小编为你整理的草莓的清洗方式，希望能帮到你。

　　该怎样正确的洗草莓，是有一定讲究的：

　　1、首先，为了避免果肉被表皮细菌污染，在洗草莓的时候，最好不要摘掉其顶端的叶子。

　　2、用流动的、温和的清水专心冲洗，这样一来，草莓表面的病菌、农药与其他污染物就会得到很大程度的清理。

　　3、如果条件允许，用淡盐水或是淘米水将冲洗干净的草莓浸泡3分钟左右。

　　草莓营养价值丰富 可保护视力助消化防便秘

　　草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中的维生素C含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

　　这些丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。而丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

　　很多人喜欢冬春季节到草莓园亲自摘草莓吃，而且摘的时候就会忍不住边摘边吃。香哈小编在这里提醒各位吃货，千万不可不清洗就吃草莓，会将农药或污染物一起吃进肚子里，造成伤害。那么，有些朋友说，草莓上那么多“痘痘”，好难洗哦。那么，本编辑就来告诉大家一些正确清洗草莓的方法吧。

　　吃草莓的一些小窍门

　　1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次。

　　2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

　　3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。

　　4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。