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打鼾对女性的有什么危害

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  一般来说,在男性人群当中打鼾的比较多,其实女性也会打鼾的,而且对其影响还不小,那么女性打鼾有什么危害呢?以下是小编为你整理有关于打鼾对女性的危害,希望能帮到你。

  危害

  打呼噜的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期。

  二、打呼噜的女性在社会交往中一般心理压力较重,特别是睡眠时精神高度紧张,白天工作和学习时昏昏沉沉,给人一种无精打采、丢三落四的感觉,最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病,还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

  三、女性打呼噜影响子女的生长发育。如在怀孕期间打呼噜,将会造成胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长发育和智力。

  四、打呼噜影响女人“性”福。女性打呼噜通常会引起男性的反感,引起夫妻感情不和。打呼噜严重的女性大多患有“睡眠呼吸暂停综合征”,长久以来睡眠质量较差,使得她们总是处在疲倦之中,再加上打呼噜时身体无法获得充分的氧气供应,体内血液流通不畅,导致身体新陈代谢失调,荷尔蒙分泌也不正常。这类人性生活大多不尽如人意,一般会出现性冷淡。

  治疗的办法

  鼻夹类产品

  一般都是采用普通的塑料或其他的树脂为材料,皮肤容易过敏发炎,长期使用会造成鼻子变形。

  牙套

  材料一般都是采用普通的塑料,主要是通过用嘴来呼吸达到给身体送氧的目的,用嘴呼吸不卫生并且带有一定的危险性而且使用很不舒服。牙套需要日常维护,不方便,要注意口腔感染。

  呼吸机

  在睡眠过程中通过外界直接将氧气压入体内,止鼾效果好,但是使用不方便,体机大,不便出差携带,不能在睡眠过程中改变睡姿,使用过程中会产生声音,影响睡眠。价格也比较昂贵。

  手术

  手术治疗打鼾效果不稳定,术后症状易复发,具有较高的风险呼吸道容易感染,花费还很大!手术后会造成暂时或永久性的声音改变。

  预防办法

  1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

  2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

  3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

  4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

  5、睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

  6、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

  7、手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

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