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孕妇可以吃罗汉果吗功效与作用

燕华分享

  罗汉果中含有丰富的维生素C,既可以润肠通便,又能治疗便秘,好处多多,那么孕妇可以吃罗汉果吗?以下是学习啦小编收集整理的关于孕妇吃罗汉果的知识,希望对你有帮助。

  孕妇可以吃罗汉果吗

  可以吃。罗汉果性甘、凉,润肠通便、清肺止咳,治疗肺火咳嗽、咽痛、便秘等症,如果孕期发生咳嗽、便秘等情况,可以适量应用。不过最好在医生的指导下服用。

  罗汉果的功效与作用

  中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛、肺热或肺燥咳嗽、大便秘结、暑热伤津口渴、消渴烦躁诸症。

  罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生热量,是饮料、糖果行业的名贵原料,是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶,可防多种疾病,现代医学证明,罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效,还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高,有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症,糖尿病患者亦宜服用。

  罗汉果的副作用

  1、罗汉果泡水不能隔夜服用

  这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意,事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始了变质,罗汉果也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

  2、服用过多容易上火

  很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用,认为这样能够很好的保健身体,但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

  3、梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

  因为这不仅仅会导致夜尿增加,同时也容易伤害脾胃,不利于身体健康。

  罗汉果的选购方法

  1、看其颜色,好的罗汉果色泽均匀。

  2、罗汉果有种类之分,不能看个头越大越好。有很好的野生罗汉果个头小,而且没有绒毛。

  3、越重越好。

  4、闻起来有一股淡淡的药香。

  5、烘烤过后,表壳轻脆,但内囊有潮湿感。

  6、泡茶饮用应当只有甜味不会苦。


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