小学生的饮食与健康教案

　　随着孩子逐渐长大,大多数小学生会固执地坚持从孩童时期养成的饮食习惯,而不同成长时期对营养的需求也产生着变化。下面是小编为你精心整理的小学生的饮食与健康教案，希望对你有帮助!

　　小学生的饮食与健康教案篇1

　　一.课题名称：小学生的饮食与健康

　　二.教学目标

　　1. 增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。

　　2. 了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。

　　3.了解绿色食品。

　　4. 培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

　　三.教学重点

　　1.知道如何做到健康饮食，吃饭时的是个大忌。

　　2.知道什么是绿色食品。

　　四.教学难点

　　知道怎样饮食才算健康

　　五.教学过程

　　一.谈话导入：

　　1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)

　　2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。那如何做到健康饮食呢? 接着引入今天的课题《饮食与健康》。

　　二.探究课题：

　　1.让同学们谈谈大家的饮食习惯，讨论大家在家里的吃饭情况。然后给放ppt，结合吃饭的十个大忌进行探讨。

　　吃饭的十个大忌：

　　一忌“零食”：常吃零食，能破坏胃肠道消化活动的规律，容易引起消化不良.

　　二忌“偏食”：偏食容易造成营养不良，影响少年智力发育。

　　三忌“蹲食”：蹲着吃饭，腹部受挤压，胃肠不能正常蠕动，会影响食物消化吸收。

　　四忌“暴食”：少年消化器官发育不十分健全，经常吃得过饱，消化液的分泌就供不应求，容易产生消化道疾病。

　　五忌“咸食”：经常食物过咸，会使体内水分潴留和心脏排血量增加，容易引起肾脏病和高血压。

　　六忌“快食”：吃饭过快，唾液分泌不足，影响消化和营养成分的吸收.

　　七忌“甜食”：常吃甜食和糖果，容易造成龋齿，引起缺钙、肥胖、糖尿病等许多疾病。

　　八忌“看食”：边吃饭边看书，不但不晓得饭菜五味，而且还会影响消化液的分泌，久而久之，会造成胃肠消化不良。

　　九忌“走食”：边吃边走，不仅不够文明，更重要的是很不卫生，空气中的尘土、微生物及有害气体，会损害人体健康。

　　十忌“笑食”：边吃边说笑打闹，食物容易误入气管，引起呛咳、窒息，抢救不及时还会危及生命。

　　2.通过图片的展示，提问：为什么现在的食物颜色五颜六色，很美味?答：因为添加了添加剂。

　　通过ppt让同学们知道什么是食品添加剂?

　　食品添加剂的概念：一般讲，食品添加剂不一定有什么营养价值，之所以向食品加人是为了满足一些色、香、味方面和控制食品中微生物的繁殖，防止变色变味，满足食品加工的一些要求等。因此，合理使用食品添加剂可食物丰富多彩，满足不同档次消费者的需要。

　　3.再引入食品添加剂的危害。

　　4.接着引入绿色食品，什么是绿色食品，绿色食品的标志。

　　5.最后引领同学们如何做到健康饮食，回顾前面讲的知识，让同学们踊跃发言，在这节课学到了什么?

　　六.课后总结：通过这节课的学习，我们知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。

　　七.课后作业：

　　请同学们回家后与家人讨论科学的合理的饮食习惯，根据家庭的实际情况制作一份均衡营养的食谱。

　　小学生的饮食与健康教案篇2

　　教学目标：

　　1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。

　　2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不

　　随地吐痰的好习惯。

　　教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，

　　养成不随地吐痰的好习惯。

　　教学过程：

　　一、导入新课：

　　同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢?老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗?吐痰又有些什么害处呢?下面我们就来学习“不随地吐痰”。

　　二、学习新课：

　　1.为什么不能随地吐痰?

　　① 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

　　② 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

　　A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己

　　2.那么我们有了痰怎么办?

　　A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里

　　D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒

　　答案是( d e )

　　原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。

　　吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

　　吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病 毒到到更多的地方。

　　三、巩固新知：

　　1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好!锻炼学生发言的能力。

　　2.讨论感冒有痰要怎么办?/打喷嚏的正确方法应该是怎样的?

　　3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。

　　板书设计：

　　一、 人为什么要吐痰?

　　二、 为什么不能随地吐痰?

　　三、 有了痰怎么办?

　　四、 智力极限

　　五、 小表演

　　课后小结：

　　学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。

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