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猪肉的做法及食用禁忌

杨洁分享

  猪肉的做法那么多,有没有你喜欢的呢?今天,学习啦小编就为大家介绍一下猪肉的一些好吃做法,希望大家喜欢!

  肉骨茶焖猪肉的做法

  材料

  材料 : (4人份)

  猪肉1200g

  姜片5片

  大蒜5粒

  红葱头1粒

  肉骨茶包1包

  调味料:

  陈年酱油(老抽)50ml

  冰糖1茶匙

  蚝油1茶匙

  绍兴酒1茶匙

  做法

  步骤1.建议先准备好调味料中的陈年酱油、冰糖、蚝油及绍兴酒,才不会手忙脚乱。

  步骤2.热锅后放入一茶匙油依序爆香姜片、红葱头和蒜头。

  步骤3.再放入猪肉一起炒香,炒至猪肉表面金黄。因为我爱肥肉,所以挑选肥的五花肉,你也可以换成自己喜欢的猪肉部位,不过五花肉或梅花肉还是适合焖煮的。

  步骤4. 将准备好的调味料倒入,继续炒香约1分钟。

  步骤5. 将猪肉移至适合焖煮的锅子,加水盖过食材表面,再放入肉骨茶包。慢火焖至收汁。我选用的是铸铁锅,所以只花1小时就将猪肉闷的软嫩软嫩的

  爆炒猪肉片的做法

  材料

  猪肉片1/2斤,小黄瓜1/2条,1.爆香调味酱2大匙,2.太白粉1/2大匙,香油1/3大匙,盐少许

  做法

  (1)将猪肉片用调味料(2)拌均匀腌10分钟,过热油立即捞起,沥干油份备用。

  (2)再将调味料(1)与肉片同时放入锅中快炒,拌至肉熟入味后即可捞起,盛入盘中。

  (3)将小黄瓜洗净,以一刀不切断,一刀切断的方式,依序切斜片数片,再将上面的A瓣往下回摺,排在盘子周围装饰即可上桌。

  麻油山猪肉的做法

  材料

  材料:山猪肉300克,老姜60克,枸杞30克

  调味料:黑麻油60cc,米酒600cc,高鲜味精半小匙

  做法

  1.将枸杞洗干净,老姜洗干净后不去皮并切成片状,山猪肉切片备用

  2.锅内烧热黑麻油,先放入老姜煸透,再放入山猪肉爆炒至变色,接着加入高粱酒,以大火烧开后,先点火让酒精挥发掉,再加入水、枸杞煮至滚,起锅潜在放入高鲜味精调味即可

  贴心小叮咛:

  *老姜的皮可以平衡姜的燥性,因此在烹调时可以不去皮,但是外表一定要洗干净才能使用,下锅煸的时候要煸至呈半透明状,香气才会被引出来

  *黑麻油的料理不能放盐以免会将苦味带出,药膳料理也是

  *加酒后引火的目的是要去除酒精保留香气,但是铁弗龙锅不适合在锅内引火,想吃酒味重一点的话,可以在起锅前再加入适量的米酒

  猪肉的食用禁忌

  1.不宜食用未摘除甲状腺的猪肉。

  2.服降压药和降血脂药时不宜多食。

  3.禁忌食用 猪油渣。

  4.小儿不宜多食。

  5.不宜在刚屠后煮食。

  6.未剔除肾上腺和病变的淋巴结时不宜食用。

  7.老人不宜多食瘦肉。

  8.食用前不宜用热水浸泡。

  9.在烧煮过程中忌加冷水。

  10.不宜多食煎炸咸肉。

  11、不宜多食加硝腌制之猪肉。

  12.不宜多食午餐肉。

  13.不宜多食肥肉。

  14.忌与 鹌鹑同食,同食令人面黑。

  15.忌与鸽肉、 鲫鱼、虾同食,同食令人滞气。

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