2023年世界游泳锦标赛时间

丹梅分享 2023-06-15 14:41:37

2023世界游泳锦标赛将在日本福冈举行,此次比赛的跳水、马拉松游泳和水球项目将产生直接晋级巴黎奥运会的席位。下面小编给大家带来2023年世界游泳锦标赛时间，希望大家能够喜欢。

2023年世界游泳锦标赛时间

2023年7月14日至30日

具体时间及项目安排

2023年7月14日-22日跳水;

2023年7月14日-22日花样游泳;

2023年7月15日-20日公开水域游泳;

2023年7月16日-29日水球;

2023年7月23日-30日游泳;

2023年7月25日-27日高台跳水。

中国跳水队参赛名单

男子1米板：彭健烽、郑九源;

女子1米板：李亚杰、林珊;

男子3米板：王宗源、龙道一;

男双3米板：王宗源/龙道一;

女子3米板：陈艺文、昌雅妮;

女双3米板：陈艺文/昌雅妮;

男子10米台：杨昊、练俊杰;

男双10米台：杨昊/练俊杰;

女子10米台：陈芋汐、全红婵;

女双10米台：陈芋汐/全红婵;

混双3米板：朱子锋/林珊;

混双10米台：王飞龙/张家齐;

混合团体：白钰鸣、郑九源、司雅杰、掌敏洁。

“2023年世界游泳锦标赛(World Aquatics Championships 2023)，是世界游泳联合会主办的第20届世界泳联世界游泳锦标赛，该届赛事于2023年7月14日至7月30日在日本九州地方福冈市举行。”

■ 运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则既算犯规。

■ 游出本泳道或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。

■ 比赛中，运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成，否则既算犯规。在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度，浮力的器具(如手蹼、脚蹼等，但可带护目镜)，否则既算犯规。

■ 在比赛中不允许陪游、带游，不允许速度诱导式采取任何能起速度诱导作用的办法，否则即算犯规。

比赛是证明自己的地方，只有熟知比赛的规则、要求，才能让自己在比赛中避免犯规，赛出属于自己真正的成绩!

当然在日常训练中，就要严格要求自己按照比赛规则来完成训练内容，久而久之便会养成良好的习惯，远离犯规!

经常游泳，可以提高肺活量、调节关节的运动灵活性、减肥塑形等好处。

1.提高肺活量：在游泳过程中，要不断调整呼吸，这对锻炼和提高肺活量有很大的帮助。再加上水的阻力会使人处于最佳有氧代谢范围和最大吸氧状态，这种有氧运动对心肺功能的锻炼非常有效。

2.调整关节的运动灵活性：游泳时，身体大关节的负重压力相对较小，尤其是膝关节和髋关节。相比跑步，游泳对关节的摩擦力更小，有利于锻炼关节的灵活性。

3.减肥塑形：游泳可以促进人体新陈代谢，有效消耗身体热量。同时，游泳时，在水压的作用下，会使脂肪均匀分布到身体各个部位，可以起到减肥塑形的效果。

此外游泳还有其他好处，在平时要坚持游泳，不能半途而废，短时间游泳，是看不出效果的。