2023世界游泳锦标赛时间赛程
游泳时要注意很多事情，忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。下面是小编为大家整理的2023世界游泳锦标赛时间赛程，希望对您有所帮助!
2023世界游泳锦标赛时间赛程
2023年7月14日至30日
具体时间及项目安排
2023年7月14日-22日跳水;
2023年7月14日-22日花样游泳;
2023年7月15日-20日公开水域游泳;
2023年7月16日-29日水球;
2023年7月23日-30日游泳;
2023年7月25日-27日高台跳水。
世界游泳锦标赛在哪里举行
“2023年世界游泳锦标赛(World Aquatics Championships 2023)，是世界游泳联合会主办的第20届世界泳联世界游泳锦标赛，该届赛事于2023年7月14日至7月30日在日本九州地方福冈市举行。”
世界游泳锦标赛的历史和意义
世界游泳锦标赛是国际泳联主办的全球最高水平的游泳比赛，自1973年开始举办，每两年举行一次，是全球最具影响力和最受关注的国际体育赛事之一。该比赛旨在提高全球游泳运动的水平，促进世界各国之间的交流和合作，同时也是各国游泳运动员展示自己实力的舞台。
世界游泳锦标赛的意义不仅在于其竞技性和观赏性，更在于它对全球游泳运动的推动作用。比赛的举办可以激发全球游泳运动的热情，促进各国游泳运动员的交流和合作，提高全球游泳运动的水平和影响力。
福冈世界游泳锦标赛将在2023年举行，这将是该比赛的第19届。福冈市是一个充满活力和活力的城市，拥有先进的游泳设施和丰富的文化底蕴，相信这次比赛将会是一次难忘的盛会。
游泳比赛规则
一、出发
1、当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣，鸣哨)后才能做出发动作。
2、采用水中出发。
3、运动员必须一手或双手接触出发台。
4、出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
二、自由泳
1、自由泳比赛中，可采用任何游泳形式。
2、到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
三、接力比赛
接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的`顺序可自由搭配。
游泳安全知识要点
1、不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题，以引起孩子的警觉。
如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝水。
2、不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是瓷砖，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。
3、切勿倒着身子跳水
有 的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。因为孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩 子转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。
4、防 止 腿 抽 筋
孩 子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止 抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐 渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
5、不让孩子离开家长的视线
孩 子年龄过小，对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安 全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还应时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
6、防孩子耳痛耳鸣
孩子游泳时如果耳朵灌进水去，则将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳;也可将手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。
7、防孩子恶心呕吐
孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累而情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，这时应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。
8、不到江河湖海和水库游泳
尽 量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水表面看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入 水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
