孕晚期有哪些需要注意的事项
到了宝宝快要降生的时刻家长们应该更加注意了。下面学习啦小编为大家解答孕晚期有哪些需要注意的事项，希望对你有所帮助!
孕晚期有哪些需要注意的事项
1.预防胎儿早产：通常在孕28~36周出生的胎儿属于早产儿，各器官还未发育成熟，为了胎儿能够足月出生，建议准妈妈不要过于疲劳，避免剧烈运动。
2.判断胎儿是否入盆：大概在怀孕36周左右，大部分胎宝宝都会入盆了，宝宝入盆以后准妈妈有可能会感觉到胃口忽然变好，不再胸闷气短了。另外，胎儿入盆也意味着离分娩更近了一步。
3.按时产检：怀孕晚期的产检十分重要，准妈妈一定要注意按时去医院进行产检。孕晚期的产检内容主要包括：评估胎儿体重(为后期饮食做参考)、检查胎位(胎位不正可以及时矫正)、测量骨盆大小(为分娩做准备)等等。
4.留意胎动：一般怀孕晚期胎儿随时都有可能发生意外，因此准妈妈要留意好宝宝的胎动情况，一旦出现异常胎动(比如忽然胎动异常剧烈或者停止)，需要及时就医。
5.注意临产征兆：从怀孕37周开始，胎儿随时都有发动的可能性，因此准妈妈要注意临产的征兆，临产征兆主要包括见红、宫缩、破水等等。
6.清淡饮食：怀孕晚期由于胎儿的增大压迫到腹部，准妈妈可能会觉得食欲有所下降，建议少吃多餐，清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物。
如何在孕晚期补充营养
1，补钙要继续：每天1200mg，至少补到怀孕36周。如果没有胎盘功能减退的情况，建议可以一直补到宝宝出生。
2，补充DHA：每周吃2～3次鱼，每天2～3颗核桃，10颗花生，一个鸡蛋，海带紫菜等海藻类也可以多吃。
3，补充维生素C：预防牙龈出血，多吃绿叶蔬菜和水果，猕猴桃，橙子，橘子等含维生素C丰富每天200～400克。
4，补充维生素B12：促进胎儿大脑髓鞘发育，孕妈可以吃瘦肉、家禽、脱脂牛奶。
5，怀孕37周之后，胎儿足月了可能随时出生，这时孕妈要及时补充维生素K，预防产后大出血。孕妈可以多吃：牛肝、鱼肝油，蛋黄，奶酪，以及菠菜，甘蓝，青豆等等。
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