如何正确给婴幼儿补充维生素D，妈妈们必看
正确婴幼儿补充维生素d很重要。下面学习啦小编就为大家解答如何正确给婴幼儿补充维生素D，希望你会感兴趣。
为什么要补充维生素D?
(1)母亲在妊娠期缺乏、早产儿、某些药物(抗癫痫药，用于治疗HIV的药物，糖皮质激素)、冬季阳光暴露少等都易导致维生素D缺乏;
(2)维生素D对维持钙稳态和骨骼健康具有重要作用，严重维生素D缺乏会导致婴儿和儿童发生佝偻病和/或低钙血症。
专家建议
我们现在建议的是每天为宝宝提供400个国际单位的维生素D。确切地说，这400个国际单位是宝宝一天摄入维生素D总量的一个推荐值，也就是说从食物中摄取的维生素D也要考虑在内，而不是额外补充量的推荐值。
对于纯母乳喂养的宝宝，由于母乳中含有极少量的维生素D，无法满足宝宝的日常需求，所以应该每天补充400个国际单位的维生素D;而对于配方粉喂养的宝宝，则要根据配方粉中的维生素D含量以及每天的喂养量来计算需要额外补充的维生素D含量。
另外，很多奶粉或维生素D补充剂标注的剂量是以微克为单位的，这和国际单位有本质的表示的不同。家长们要牢记，1微克等于40个国际单位。所以，这里我们再重申一遍，一般维生素D的推荐摄入量是每天400个国际单位，也就是10微克。超过800个国际单位，也就是20微克就可能会中毒了。
不同年龄段的儿童，应该补多少?
(1)0～18岁儿童预防剂量
出生后数日到2周岁：建议每日常规补充维生素D 400～800 IU，可以根据不同的地区，不同的季节进行适当的调整。一般每日摄入400 IU是比较安全的;
2岁以后：可以根据所处的地理环境、天气、生活习惯不同来进行调整。如果长期生活在南方，每日有适当的户外活动，就不需要再强调补充维生素D。仅需在长期没有户外运动或者长期不见太阳的时候给予适量的补充即可。如果生活在北方，因为每年的秋冬季节的日照弱，可以在每年的10月到第2年的2月这段时间给予适当的补充维生素D。
(2)早产儿补充维生素D
早产儿，低体重儿童，双生胎儿应该在出生后即开始补充维生素D 800～1000 IU，连续补充3个月后改成400～800 IU。
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