苹果是直接给宝宝生吃好还是蒸熟之后给宝宝好呢，这样做蒸苹果更有营养
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苹果作为一种常见的水果，其实是特别适合宝宝成长过程中摄取的。但是家长们就有疑惑了，到底苹果是直接给宝宝生吃好还是蒸熟之后给宝宝好呢?下面学习啦小编就这样一个话题为大家解答一下，希望对你有所帮助!
生吃苹果的好处：
生的苹果对促进肠道的蠕动有着更大的功效，肠胃的蠕动活跃了，自然有助于消化吸收，这样宝宝便秘的事情就会越少发生了。
熟吃苹果的好处：
苹果蒸熟的时候，虽然我们都知道好多维生素的流失，但是蒸熟的苹果也别是带着皮的那种，吃完有助于止泻，效果与生吃不同。妈妈们可根据孩子的肠胃状况来做选择。
怎样把苹果蒸熟做成食物：
食材准备:苹果1个，燕麦片少量
制作过程：
1.先将燕麦片提前放进水中浸泡4个小时左右
2.把一锅水煮开后，将浸泡后的燕麦片放入开水中煮半个小时
3.将煮过的燕麦片和水一起倒入料理机打磨，水量自行控制
4.将打磨完成的燕麦放入过滤网过滤
5.将苹果去皮切成小块后，放入料理机打磨、蒸熟，再与之前的燕麦搅在一起，粘稠度加燕麦水自行控制
这样一道适合宝宝吃的蒸燕麦苹果就做好了，赶紧学一学，做给你的宝宝吃吧!
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