冬季怀孕要注意这3件事，胎儿发育会更健康

　　很多夫妻打算要孩子或要二胎，所以最近都在备孕了，那么冬季怀孕后只要注意好这3点，能让腹中胎儿更健康的发育，下面小编就带你一起来了解一下吧!“作者|纸盆“

　　1. 空气质量

　　冬季对比其他季节，空气质量肯定要下降一些，特别是北方的地区，可能雾霾会严重一些。孕妇的生活环境会影响到宝宝的健康发育，当周围空气质量不好的时候就尽量少出去，还可以买一台空气净化器放置在家中，这样就不担心空气问题了。

　　2. 保证运动量

　　很多女人一怀孕，家里人就让她好好呆着，不让她干活，说是怕动了胎气。其实怀孕的时候适当的运动对胎儿发育是有好处的，还能控制孕妈妈的体重和身体素质。平时可以做做瑜伽或出门走走都是不错的运动方式。

　　3. 营养元素摄入

　　怀孕后就不是自己一人吃东西了，胎儿健康成长离不开营养物质，平时要多吃点水果蔬菜补充一定的维生素，维生素也是胎儿发育中不可或缺的一项元素，如果摄入不足，可能会对胎儿的发育造成一定的影响。