幼儿睡不好应该怎么办

　　宝宝的睡眠有深浅之分

　　人的睡眠都有深浅之分，浅睡眠时易被周围环境干扰，受到周围的声音、灯光等因素的影响，同时也容易做梦，所以这段时间的睡眠会显得不踏实，属于正常现象。整夜的睡眠并不是由浅入深的过程，而是深浅交替，所以宝宝可能会不时地表现出易惊、易动。

　　肠绞痛

　　对于3-4个月的宝宝来说，肠绞痛也是引起夜间睡眠易惊的主要原因。如果宝宝睡眠中腹部受凉或是肠道对配方奶粉的耐受不良，都会造成肠绞痛。当宝宝夜间睡眠不踏实，总是扭动身体，白天易哭闹、排气多、大便中泡泡较多时，妈妈就应该考虑是否是肠绞痛引起的宝宝睡眠不踏实，并注意睡眠过程中为宝宝的腹部保暖。

　　神经的生长发育

　　宝宝的神经系统发育还不成熟，睡眠过程中，神经系统的发育也会使宝宝表现出扭动或是受惊的表现。

　　缺乏安全感

　　宝宝在妈妈子宫里时，随手都可以触碰到妈妈的子宫壁，让宝宝觉得很安心。而处在空旷环境下睡觉的宝宝便会感到那种安全感没有了，所以就会表现得睡不实或是易惊。这便需要妈妈及时的安抚，帮助宝宝放松下来。

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