公务员面试生必看：面试紧张的原因是什么?如何缓解紧张情绪?

　　2019年国考面试即将拉开帷幕，通过笔试实属不易，面试作为考生落榜与上岸的分界线，考生们应倍加重视。然而，有很多考生在面试的时候紧张，导致发挥失常，面试失败。为什么在公务员面试中有那么多考生紧张呢?考生如何缓解紧张情绪?下面大家一起来看看吧!

作者|艾米

　　一、对岗位过分在意

　　在当今社会就业压力、家庭压力等综合因素下，很多人报考公务员的目的就是想有一份稳定、体面的工作，所以对面试岗位过于在意，这种看法是再正常不过的，但是有的考生因为过度重视这次面试，无形之中产生一种面试焦虑症，导致面试发挥失常，这种紧张感是适得其反的，考生应该以平常心看待，放宽心态。

　　二、自信心不足

　　面试时考生最大的敌人不是别人而是自己，如果考生面试对自己没有自信，那么面试结果也是可想而知的。所以，考生进考场前要给自己鼓足勇气和自信心，大家可以想想，能够通过笔试进入到面试环节，这已经足够说明自己的能力了，面试考生要做的就是把自己最好的一面展现出来，让考官看到你的闪光点。

　　三、没有公务员面试的经验

　　很多考生都是第一次参加这样的面试，没有经验，不知道面试考场是什么样子的，对考场未知的恐惧也会随之增加。解决这种紧张感最好的方法就是多“彩排”，把每一次的练习都当成是真正的面试，练习完后找出自己的不足，加以改正。