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熬夜猝死前的五大征兆

曾扬分享

  近年来,熬夜猝死的新闻层出不穷,根据研究报告显示,长期熬夜加班的人,已经成为了猝死群体的主力军,熬夜等于慢性自杀。

  去年年底,某直播平台主播“孤王”因过度疲劳猝死,年仅20岁,死前连续数月昼夜颠倒;今年世界杯期间,湖南益阳某男子熬夜看球,第二天上班时猝死,年仅28岁……还有很多这样的例子。

  有一句话是这样说的:半夜十二点不睡不要脸,凌晨两点不睡不要命。短期睡眠剥夺会使交感神经系统竞争,导致血压升高、压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。熬夜真的在一点点杀死你!

  很多人都以为猝死是毫无征兆的,好端端的人就没了,其实并不是这样,在猝死之前,身体早就发出危险信号了,只是你没发现。

  猝死前的五大征兆

  1、近期出现或加重胸闷

  从未有过胸闷的人,突然出现了胸闷现象,或者胸闷的情况突然加重,频频发生,这些都要提高警觉,这随时都可能诱发心梗,最好是到医院做个检查。

  2、心跳异常

  经常熬夜加班的人都有这种感觉:心跳加速、心律不齐。虽说心率失常是比较常见的病,但如果是心室心律失常,且发作频繁,就要注意了,有可能发展为室颤。

  另外,心跳过慢也同样危险,意味着起搏细胞功能下降,长期出现心脏停博,可导致猝死。

  3、晕厥

  不明原因的晕厥是猝死的一个“重要前兆”,缓得过来的叫做晕厥,缓不过来的就是猝死。所以千万不要不当一回事,发生不明原因的晕厥后要尽快去医院检查。

  4、极度疲劳

  疲劳是年轻人非常常见的症状,主要是因为工作量大、压力大。但是如果长期疲劳,且不能恢复的话,表示身体已经严重超负荷了,发生猝死的风险大大增加。

  5、肢体麻木

  发生肢体麻木、血压升高可能是中风的症状,中风也是猝死的常见原因,多见于高血压、心脏病患者中。如果出现肢体麻木、走路不稳的症状,最好及时就医。

  如果你出现以上五个征兆中的其中一个,至少请停下来好好休息,比起工作和财富,真的是命更重要!

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