儿童餐后血糖正常值多少
血糖是诊断糖尿病重要的指标之一，不同时间段血糖的指标各不相同，近几处儿童患者糖尿病的越来越多，那么儿童餐后血糖正常值是多少呢?下面就随学习啦一起来了解下吧!
儿童餐后血糖正常值
儿童血糖值一般正常范围和成年人并没有太大区别。大体范围在3.89-6.11之间。如果超过这个范围,恐怕是存在代谢异常等问题。
血糖值的保持对于正常人来说是十分重要的,因为血糖不稳百病生,多种疾病都跟血糖息息相关。那么你知道儿童餐后血糖值的正常范围是多少吗?
餐后血糖正常值1小时正常值:正常值为服糖第一小时血糖6.7-9.4毫莫/升。
餐后血糖正常值2小时正常值:第二小时血糖≤7.8毫摩/升。
餐后血糖正常值3小时正常值:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。
儿童控制血糖的方法
100克米饭的热量一般在115卡、100克瘦猪肉所含热量大约为330千卡,糖尿病患者在吃饭时都要这样算算食物的热量,儿童处于生长发育的关键时期,儿童糖尿病患者不能像成人一样严格控制总热量的摄入,要将热量尺度适当放宽,同时随时关注孩子的生长发育情况。
虽然儿童糖尿病不要过于严格控制总热量的摄入,但可以限制食品种类,比如甜食、脂肪过多的食物不要吃。姬主任说,儿童1型糖尿病属于自身免疫紊乱,缺乏胰岛素降低血糖,使血糖较高,一般发病快、起病急、血糖升高明显,孩子一般偏瘦,而2型糖尿病,和成人糖尿病相似,起病比较慢,血糖逐渐升高,孩子一般是小胖墩居多,为了保证孩子的生长发育,热量食物交换要和孩子的胖瘦挂上钩。
一般来说,身体较瘦的孩子用1000+(年龄-1)×100就是孩子一天可以摄入的热卡量,较胖的孩子1000+(年龄-1)×80就是孩子一天摄入的热卡量,不同食物的热量有参照数据,家长可以根据数据选择。
此外,儿童糖尿病在控制血糖上也不能搞一刀切,从临床上看,成人的血糖要求控制在6.5mmol/L以内,从理论上讲儿童也应参照这个标准(6岁以内孩子要求控制在7.5mmol/L～8.5mmol/L之间),但一般孩子都达不到这个标准。因此,血糖稍高一些也不必过分紧张,要考虑孩子身体发育的具体情况。
如个体反复出现低血糖就要把胰岛素控制放松一些,2型儿童糖尿病患者往往是因为肥胖导致,就是说饮食在发病中起很大作用,那么只有很好地控制血糖,有时候甚至不用吃降糖药,也能达到很好的效果。
改善儿童血糖高的食疗方法
糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。那么在我们的生活中有哪些比较好的控制血糖的方法呢?下面给大家介绍改善高血糖的实用偏方,供大家参考。
1、山楂片
山楂片*10克,白菊花*5克,开水泡饮,一日二次,一日二次,连用一个月,也可常用。看似不起眼的山楂,却是其中一种治疗高血糖的方法,不仅有助于降血糖,也非常适合三高的患者。
2、多吃洋葱
洋葱味甘、辛,性微温,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱,既可充饥,又可以起到降血糖的作用。
3、吃银耳
银耳含丰富的膳食纤维,且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖,它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明,银耳多糖可以影响胰岛素活性,将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时,使其更好地发挥作用。
4、多吃纤维食物
在老中医的眼里,纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的,而且每天也要提升到40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源,也可提供必要的养分。
5、吃南瓜
南瓜味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,除了可以很好的降低血糖之外,还可以预防糖尿病的发生。
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