高考前，父母给孩子最好的不是补品，而是这些，家长注意了

　　对父母来说，孩子的高考是最为重要的，每个家长都希望孩子可以在高考中取得好成绩，从而考上好大学。随着高考的临近，父母都会采取一些方法来帮助孩子，以便孩子能够以最好的状态迎接高考。很多父母都会为孩子做好后勤工作，其中最主要的一件事就是改善孩子的伙食，给孩子准备很多补品营养品。实际上，这样对孩子的高考并没有什么好处，甚至还会有反作用，影响孩子的高考发挥。其实，父母高考前应该做好以下这些事，这才是父母能够孩子最好的帮助。

　　1、不要改变平时的生活规律

　　一般来说，现在的孩子都没有营养不良的情况，大部分都是营养过剩，父母在高考前不需要给孩子准备大量的补品营养品，改变平时的生活规律。实际上，饮食规律的突然改变反而会引起孩子的不适，加重孩子的肠胃负担，导致孩子出现身体健康问题，从而影响高考发挥。不仅如此，孩子在高考复习过程中已经形成自己固有的生活规律，吃睡方面有自己的生物钟。如果发生改变，孩子容易感到不适应，从而影响复习节奏，最终影响高考。因此，父母不要改变孩子的生活规律，要让孩子按照原先的节奏和规律进行复习，从而以最好的状态迎接高考。

　　2、不给孩子具体的要求

　　父母都对孩子抱有很大的期望，希望孩子可以考上好大学，从而会给孩子制订报考范围，要求孩子必须考上这些学校。而这样会让孩子感到巨大压力，从而产生紧张焦虑等不良情绪，最终影响高考发挥。因此，家长不要给孩子具体的要求，而是要给予孩子支持和鼓励，让孩子可以没有后顾之忧地去奋斗。家长都希望孩子可以超常发挥，但在高考前，这种想法就不要表现出来，避免给孩子施加压力，影响孩子的高考备考状态。

　　3、不过分关心孩子

　　越是临近高考，家长越容易感受到紧张焦虑，从而会时刻把注意力放在孩子身上。家长总是担心孩子考不好，从而会时刻叮嘱孩子好好复习，关注孩子的复习状态。实际上，这些道理孩子都明白，家长只是在重复唠叨，说一些没有任何帮助的正确废话。这只会营造紧张氛围，让孩子感到厌烦，从而对孩子的复习节奏造成干扰。因此，家长应该保持适当的关心，留给孩子一定的自由空间，让孩子可以集中精力进行复习，避免对孩子造成干扰。

　　4、倾听孩子的烦恼

　　高考的重要性不言而喻，孩子难免会有压力，如果没有及时得到排解，那会在孩子身上不断积累，最终导致孩子崩溃。而人与人之间的交流，是排解压力的最好方法。因此，家长要学会倾听孩子的烦恼，帮助孩子释放情绪，缓解压力。家长要做到少说多听，让孩子得到发泄，从而以一种轻松坦然的态度迎接高考，实现高考的超常发挥。良好的心态是有利于孩子高考发挥的，家长要尽量帮助孩子减轻压力，调整好心态，这比吃多少补品都有用。

　　本文编辑：阿零

　　(本文图片来源网络，侵联删)