提升脑力之积极的心态

　　提升脑力的方法是很多，但是除了一些实质性的方法之外，其实在心态上也是可以提高脑力的，例如积极的心态。下面是讲如何培养积极心态的。希望对打击有所帮助。

　　一、经常清除消极思想

　　在我们的日常生活中，我们必须每日清除心里的莠草。要常常怀抱乐观，如果你光看到自己生命中的灰暗面，强调各种可能的困难，那你就把自己置于消极的心态中了。你应该尽快清除无用的消极杂草，回到积极的心态中去。

　　二、远离思想消极的人

　　你周围的人并不完全一样，有的是消极的，有的是积极的。有的是不得已而工作，而有的是胸怀大志，为进步而工作。有的同事贬低领导所说的一切，所做的一切，有的则能客观地看问题，而且充分认识到那些居于要职的领导人一定是优秀的人才。

　　在我们的周围，总有那么一些小人，他们意识到自己的无能，因而千方百计地想成为你前进道路上的绊脚石，阻碍你前进。许多有识之士，因争取创造更大效益，生产更多产品而受到冷嘲热讽，甚至受到威胁。让我们正视这些小人!他们出于嫉妒想让你难堪，原因是你想进步。

　　远离这些思想消极的小人，多与思想积极的成功人士交流，你会因此而更加积极有为!

　　三、使用自我暗示的语句

　　在生活中，要有意识地改变你的习惯用语。

　　不要说：“我真累坏了!”;而要说：“忙了一天，现在心情真轻松。”

　　不要说：“他们怎么不想想办法?”;而要说：“我知道我将怎么办。”

　　不要在团体中抱怨不休;而要试着去赞扬团体中的某个人。

　　不要说：“这个世界乱七八糟!";而要说：“我要先把自己家里弄好。”

　　积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以作为自动提示语。

　　如果我们经常使用自我激发性的语句，并融人自己的内心，就可以保持积极心态而抑制消极心态，形成强大的动力，达到成功的目的。

　　四、强化你的积极态度

　　心态积极起来后，还需要用一些方法来使它得到强化，否则，积极心态很不容易得到长时间的保持。下面介绍一些强化积极态度的方法：

　　定一些具体的目标

　　清楚地写下你的目标，达到目标的计划，以及为了达到目标你所愿意付出的努力。

　　以强烈的欲望作为达到目标的后盾，使欲望变得狂热，成为你脑子中最重要的一件事。

　　立即执行你的计划。

　　正确而且坚定地照着计划去做。

　　经常听愉快、鼓舞人的音乐。

　　多看一些励志方面的书籍和光碟。

　　回忆或向身边的人分享一些比较成功的事情。

　　看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。在开车上学或上班途中，听听电台的音乐或自己的音乐带。如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。