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一岁半宝宝的智力食谱

卓洵分享

  食物对宝宝的智力发育影响的很多的,充足的营养供给是爸爸妈妈帮助宝宝智力发育的第一步。下面就让学习啦小编告诉你一岁半宝宝的智力食谱,一起来看看吧!

  一岁半宝宝食谱推荐

  1岁半的宝宝正处于智力发育时期,此时妈妈可以给宝宝吃点鱼油以补充DHA和EPA。另外蛋白质和钙质的补充也非常重要,妈妈可以给宝宝准备排骨汤面、豆腐虾仁以及肝泥粥等美食。下面给各位妈妈们推荐4款适合宝宝补充每日所需能量的食谱,快来围观。

  【补钙:排骨汤面】

  材料:猪排骨、宝宝面、青菜、醋。

  步骤:

  1、排骨斩小块,放入冷水锅中煮沸,之后加入些许醋,煮半个小时,醋有利于排骨中钙的溶解。

  2、捞起排骨,留汤,接着放入洗净的青菜和宝宝面,煮大约5分钟,加盐调味即可出锅。

  妈妈经:排骨汤含有蛋白质、磷酸钙和骨胶原等,可以给宝宝提供钙质。宝宝面的挑选也有讲究,应选择不添加食盐,优选100%特制小麦粉制成的面条,这类宝宝面容易煮熟,面条细小、较短,口感软滑,适合宝宝咀嚼和吞咽,更利于消化。

  有些成品宝宝面都会有不同食材的配方,如菠菜面,鳕鱼面等,提供丰富的食材组合,培养宝宝的味蕾发育。一些品牌如亨氏,还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包,加到煮好的面条中,更多地保存了营养成分,避免营养流失,从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质,为宝宝生长发育提供均衡的营养。

  【补蛋白质:虾仁豆腐】

  材料:海虾适量、豆腐、盐、植物油、姜片、葱花。

  步骤:

  1、海虾清洗,去壳去头去泥肠,挤出虾仁,并切小块。

  2、豆腐放入热水中焯一焯,捞起切细。

  3、烧红锅,倒入油,放入姜片和葱花炒香,接着放入豆腐和虾仁,翻炒熟,最后加入盐调味即可。

  妈妈经:虾仁富含蛋白质、钙和镁等营养元素,此外,虾肉中含有的维生素D也很丰富,它能促进钙吸收。这道菜可以偶尔做给宝宝吃,切记对蛋白质过敏的宝宝不能吃。

  【补铁:肝泥粥】

  材料:猪肝、白菜嫩叶、大米、小米、葱花、姜片。

  步骤:

  1、猪肝洗净,切片,并放入热水中焯一下,捞起后剁成泥。白菜洗净切丝。

  2、烧红锅后,倒入油,放入猪肝煸炒,接着下姜片和葱花,翻炒。

  3、往锅里倒入热水,再放入小米和大米,直至将米煮烂。

  4、起锅前,放入白菜丝和盐调味即可。

  妈妈经:猪肝铁质丰富,而且容易被人体吸收,但猪肝中胆固醇较高,不能给宝宝吃多。

  一到两岁宝宝的智力情况

  1.刚刚满一岁,宝宝就可以不用爸爸妈妈的搀扶,自己走路,并且学会弯腰、捡起地上的东西等;宝宝已经会称呼和自己最亲近的两个人,比如爸爸妈妈或者爷爷奶奶;宝宝已经可以拿起笔,在纸张上涂鸦,并且这个时候的宝宝已经学会认人,对于陌生的人宝宝会显现的烦躁不安;宝宝已经很清楚自己的年纪,当别人问起时,也会自己用手指表达自己的年龄,并且能够自己穿上帽子。

  2.一岁半左右,宝宝学会蹲下,能够用手把着栏杆自己上楼,学会玩积木;能够模仿一些常见动物的叫声,学会认十张左右的图片;会自己认识自己身上三四处器官,会模仿大人对宝宝自己的一些活动;能够自己找到水杯,自己端起来喝水。

  3.一岁半到两岁,宝宝学会逆向行走,能够直立起来用脚尖象征性的行走两三步,会有明确方向的扔球;学会画简单的线性图形,能够说出两三个字的小短句;能够清晰的分辨出红色和其他颜色;学会代词我,能够模仿大人稍微复杂的动作,并且能够清晰的表达自己如厕的意愿。

  一岁半宝宝的智力测试

  特别提醒:

  以下测试以宝贝1岁半时通过即为正常。

  1.宝贝会自己翻书吗?

  心智发育特点:

  翻书,一个看起来很简单的动作对宝贝来说可不是那么简单。当接触到图书这个“玩具”时,宝贝一开始只会撕书,或者用小手在书上又拍又打,或者干脆将它摔到地上。

  1岁半的宝贝,已经能够熟练地模仿父母翻书的动作。

  居家测试要点:

  给宝贝一本图书,鼓励他翻书。宝贝能连续翻两页即为通过。

  2.宝贝会指认自己的五官吗?

  心智发育特点:

  到1岁,宝贝的手眼协调能力迅速发展,他对自己的身体也有了更多的认识,加上对语言的理解能力得到快速提升,他开始学会指认自己的五官了。

  居家测试要点:

  面向宝贝,问他:“宝贝的眼睛在哪里?”“宝贝的鼻子在哪里?”等问题,看他能不能指对。能指对3个以上的器官即为通过。

  3.宝贝会坐便盆吗?

  心智发育特点:

  1岁以后,宝贝的一些生活习惯逐渐养成。训练坐盆成了这个阶段非常重要的一项任务。通过训练,1岁半的宝贝应该有了主动坐盆的愿望。

  居家测试要点:

  宝贝想要大小便时,问他是否要坐盆?观察宝贝白天会不会尿湿裤子。如果经过大人的提醒知道坐盆,或知道自己主动去坐盆,白天基本上不尿湿裤子即为通过。


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