思维导图如何把一本书变成一张纸的技巧
在快速阅读训练中，理解是速读的最终目标，思维导图便是提高理解能力的优秀工具，通过绘制思维导图，我们可以把一本书的内容变成一张薄纸，这都是十分简单的。简单归纳起来，主要有两个技巧：即准备和应用。如何把一本书变成一张纸？思维导图的用途有哪些的呢?本文是小编整理QQQ的资料，仅供参考。
思维导图：如何把一本书变成一张纸
把一本书变成一张薄纸，可分以下8个阶段：
浏览。
在我们确定要仔细阅读某一本书之前，首先要大致浏览一下全书。把握住对全书的“感觉”。这时，我们可以取一张大纸，或者用一张思维导图专用纸，在纸中间画一个中央图，并将该书主题或者书名总结上去。如果该书封面和内页里有特别引人注目的彩色图像，不妨把这个图像作为中央图。如果你对从中央图像发散出去的主干有非常合理的把握，不妨同时画上主要分支。它们经常是与全书的主要篇章或者章节相符合的，也符合你阅读该书的目的。
设定时间和总量目标。
这一点可以根据你的学习目标、该书的内容和难度水平以及你已经具有的知识总量，决定你将花在本书全部任务上的全部时间，以及每个学习期间所包含的内容。
用思维导图画出与该书有关的知识。
你可以不管刚才画过的思维导图，直接拿过几张纸来，以尽量快的速度画一张思维导图，把你对于即将要学习的有关知识画出来。其中包括你在前面翻阅本书时得到的任何信息，再加上总体的知识，或者在你目前得到的所有与该课题有关的任何信息。结果会令很多人吃惊，因为他们会惊讶地发现，他们对一些课题已经具备的知识比他们预想的多得多。它还可以让你看出自己知识领域里的强项和弱项，让你知道哪些方面的知识是需要进一步弥补的。
用思维导图画出确定的目标。
你可以用不同的颜色在刚刚完成的知识思维导图上增加一些内容，或者重新拿一张新纸，再画一幅思维导图，说明你学习本书的目标。这些目标可以是一些具体的问题，你希望得到对这些问题的回答，可能是你希望知道的更多的有关知识，或者是你希望获取的某些技巧。
(5)～(8)为总述、预览、内视和复习。
以上阶段准备完毕，你就可以开始在这四个水平上进行阅读了：总述、预览、内视和复习，这样水平上的阅读会把你带入该书更深的层次。
这个时候，你可以一边读书一边做思维导图;一边读一边在书上做一些标记，并在事后完成思维导图。这些办法都同样有效——你所选择的都是根据个人的爱好，同时也决定着这本书是否是你自己的。
不过，事后画思维导图也有一个好处，即你只在掌握理解了全书内容，或部分内容与彼此的关系后才开始做。你的思维导图因此就会更为全面，更有一个核心，也不太可能需要修改。
实际上，不管你选择哪一种方法，都必须记住，对一本书做思维导图都是一个双向的过程。目标不是简单地以思维导图的形式复制作者的思想。它是要根据你自己的知识、理解力、解释和具体目标来組织和综合书的思想。你的思维导图应该能够理想地包括你自己的评论、想法以及从刚刚读到的东西里得到的创造性的理解。用不同的颜色或者代码会把你自己对该图的贡献与作者的思想区分开来。
以上这几个步骤，便能帮助你更好的画出思维导图了!
用思维导图的好处
1、使用大脑所有皮层技巧，利用了色彩、线条、关键词、图像等，因此可以大大加强回忆的可能性。
2、通过动手绘制思维导图可以激发大脑的各个层次，使大脑处于警醒状态，在记忆的时候更加有技巧。
3、整个思维导图就是一个大的图像，是整个信息资讯的整体架构，使大脑希望回到它们中间去，因而又一次激发自发回忆的可能性。
4、它们的设计极为简单，而且结构清晰，层次分明，便于对信息的组织和管理，因而可以帮助记忆。
5、使用助记的思维导图会激发大脑准备好记忆，因而，每用一次，大脑基本的记忆技巧水平就会提高一次。
6、反映了人们创造力思维过程，使得我们的思维过程可视化和可操作化，因此也就同时加强了创造性思维技巧。
7、因为在制作思维导图时，要求我们把关键性的内容记下来，因此可以促使我们在学习和倾听的阶段都保持着较高水平的回忆。
8、关键词和图像的应用，促使人们使用个人所有的联想能力，思维导图本身的形状加强了大脑物理印迹和网络开发能力，因此就增加了回忆的可能性。
9、因为使用了左脑和右脑的所有技巧，提供了一个“十拿九稳”的记忆方法，增大了个人的信心，动机和普遍的心理作用。
思维导图的作用
思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。
思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
思维导图的用途
1. 笔记:(阅读、课堂、学习、面试，演讲、研讨会、会议记录……需要记录要点时)当接收讯息时，用思维导图作记录.将要点以词语记下，把相关的意念用线连上，加以组织，方便记忆. 用思维导图的好处是无论信息表达的次序是如何，都能放在适当位置上.每个意念都是以词语表达，容易记忆.画思维导图过程中，可帮助了解及总结信息及意念.
2.温习:(预备考试，预备演说……须要加深记忆时)将已知的资料或意念从记忆中以思维导图画出来，或将以往画的思维导图重复再画出，这能加深记忆.而思维导图也能帮助组织意念，令意念更清楚.
3. 小组学习:(头脑风暴brainstorming，小组讨论，家庭/小组计划……须要共同思考时)小组共同创作思维导图.首先由各人自己画出自己已知的资料或意念，然后将各人的思维导图合并及讨论，并决定那些较为重要，再加入新意念，最后重组成为一个共同的思维导图.在这过程中，每个组员的意见都被考虑，提升团队归属感及合作.共同思考时，也可产生更多创意及有用的意念.最后的思维导图是小组共同的结晶，各组员有共同的方向及结论.
4. 创作:(写作，学科研习，水平思维，新计划..须要创新时)
首先将所有环绕主题的意念都写下来，包括新的意念，不可能发生的;不用理会对或错.然后休息.再将意念组织合并，重新画出思维导图，但不要将不可能的划去.以为重要的意念可能有所改变.再休息让脑放松，这时候创意可能产生.然后将思维导图改写.在这过程中，思维导图帮助我们将大量的意念联系起来，产生新的意念，而且中心目标十分清楚.
5. 选择:(决定个人行动，团体议决，设定先后次序，解决问题..须要作出决定时)当有多个意念要求我们去选择及作出决定时，思维导图可以帮助我们更全面及清晰地明白这问题.首先将须要考虑的因素，目标，限制，后果及其它可行性，用思维导图划出来.再将所有因素以重要程度或喜恶加权.最后尝试作出决定.
6. 展示:(演讲，教学，推销，解说，报告书...须要向别人说出自己思想时)当我们需要向别人讲解自己的想法时，思维导图可以协助我们在预备时清楚自己的构思，令我们演说更具组织性及更容易记忆.在演说时利用思维导图可令听众容易明白，不用阅读长篇大论的文字.演说者也不用将预备好的句字读出来，令演说能更配合听众的需要，增加相方的交流如果有发问时，演讲说者可灵活地在思维导图上处理扩张，不会迷失在其它思路上.无论演说者及听众对所说内容印象更深刻.
7. 计划:(个人计划，行动计划，研究计划，问卷设计，写作，预备会议.须要行动前思考时)当我们要进行计划时，思维导图可帮助我们将所有要留意的意念写出来，再组织成清楚，具目标的计划.设计思维导图时，是环绕主题思考，不会迷失方向.完成设计后很容易组织及书写出报告.别人阅读计划时很容易了解计划脉络，容易跟进.关于思维导图的使用效果这里有一个典型的例子就是波音公司将原本须费时一年才能上完的工程技术训练，运用思维导图的方法重新整理课程之后，只须短短数周便能有效地执行完成训练计划，估计因为运用思维导图作为教育训练的工具所节省的经费达美金一仟一百万。其实不仅仅是波音公司，现在世界上许多著名的大型公司，都因为思维导图在掌握学习掌握资讯方面的卓有成效的作用，而把思维导图作为他们的员工进入公司的必修课程之一。其中不乏微软公司、IBM和惠普等等这样的世界500强的企业在内
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