一个人孤单并不可怕

欣欣分享 2021-07-20 09:26:35

　　孤单并不可怕，要学会去面对。以下是小编为大家整理推荐关于孤单的经典文章励志，希望对大家有所帮助。

　　经典的励志文章1：一个人孤单并不可怕

　　心理学家认为，孤独寂寞感就是觉得自己没有朋友，内心充满孤单寂寞的心理状态。比较严重的孤独感会衍生”挫折”、寂寞和烦躁等感觉，更为严重的甚至会厌世轻生。

　　在孤独的”心态”下，人既不能很好地感受别人的情感，也不能给予别人情感，更谈不上主动多和别人进行情感交流。心理上感到空虚，于是形成了孤僻的性格，孤僻与烦躁、敏感、易怒等交织在一起，在行为上往往表现为目的在于引起别人注意的抗拒行为。

　　一般来讲，性格特别内向的人容易产生孤独感，这是因为他们的自我中心观念比较重，总是对外界事物和身边人群表现得淡漠寡趣，难于合群;考虑问题比较趋向于抽象、紊乱;行动上整日忙得焦头烂额，显得紧张而又急迫;他们的内心深处有十分强烈的抗拒感;喜欢把自己锁在心里一个狭小封闭的角落里，因而十分孤寂。

　　一个人若长期被孤独的阴影笼罩，会严重影响心理健康，心理会提前老化。即使一个人处于正常的社会环境中，一段”时间”内被剥夺了必要的社会交往，也会出现心理异常现象。加拿大心理学家赫布与他的同事在20世纪50年代曾做了一个感觉剥夺的实验。他们找来十几位自愿尝试的学生，让他们各自单独居住在隔离室中，与外界隔绝，甚至包括光线、声音。尽管居住条件良好，并给予极好的食品，但是，被实验者没过多长时间就感到烦躁不安，注意力不集中，逐渐产生幻觉，于是一个个再也忍受不了孤独感的折磨，都急着想从那个与世隔绝的房间中逃脱出来。

　　长期的孤独感还会造成情绪烦躁，”改变”人们非精神性神经化学作用，也就是说会影响人的免疫系统，使人容易感染各种疾病。那么，有什么避免孤独感的灵丹妙药吗?最主要的方法还是引导他们走出自己“画地为牢”的小圈子，多进行交往，变封锁式性格为开放式性格，培养广泛的兴趣、爱好，经常参加社交活动。具体说来要在以下几个方面做出努力。

　　经典的励志文章2：爱与孤独

　　很多年前，我寄身西南一座小城念中学，绿树环绕，学校后面一条修建于上世纪70年代的人工运河让我心境宁静。那年我十五岁，在并不懂得孤独的年纪，却依旧有着几许寂寞。城市繁华如水，万人如海一身藏。就在那些岁月里，我读到了一位作家的《爱与孤独》，那些满含哲理的语句早已忘记，但一直记下的是这本书的名字。没有想到在十多年后，网络流行语言也有了：我吃的不是面条，是寂寞。最近更流行起来：人生是一出“杯具”。初看不过网友的恶搞，可再回头一想，其实不过是我们周遭的现实生活让人们感到惶惑与忧伤。为什么这十年来怀旧的影视作品如此走俏，套用一下网络语式：怀的不是旧，怀的是温情。从心理学上，一个社会缺少什么，人们就特别渴望这些稀少的东西。人们怀念了八十年代，再怀念“”里的上山下乡。怀念固然没有错，但生活总是向前。人生的事，除开生死是大事，其他都是闲事。

　　人生最紧要的不过是爱与孤独。爱让我们有勇气在这并不完美的世间活下去，我一直忘不了年少时节读过的小说《平凡的世界》里田晓霞与孙少平的爱情故事，浪漫得让人辛酸，遗憾得让人心碎。人应该有寻找美好的勇气和希望，虽然他们失败了，但却是败给了命运。爱不仅是男女私情，有亲情之爱，有友情之爱，有陌生人之间的善意，这些都是爱，这让我们生活充满了温情。即使在这个年代，我们依旧不缺少爱，只要我们用心体会着，感谢那些我们知道或不知道的帮助过我们的人。

　　如果说爱是人性的光亮，那么孤独就是黑夜的柔软。人生的体验不过由这两者组成。孤独意味着独自面对自我，与自我对话，真实地审视丰富的心境与无聊的时光。是的，每个人都有过无聊的时刻，这没有什么不好承认的。问题是怎样面对孤独的自我。我一直喜欢在书店里溜达，那里有一种丰富的孤独。那些书本里蕴涵着人生的秘密，那些与你匆匆而过的人们，其实与你一样，在内心深处都有一颗敏感的心灵。人们说，这是一个信息过剩的时代，其实也不对，你知道什么是爱，又是否能真正去爱人呢?你是否真正从容地面对过孤独，你是否真正漫游过孤独之河呢?这些我们可以不去想，却始终困绕着我们的心灵。

　　当你真正从容了，内在世界也就真正安宁了，面对生命的变幻如云，也能安然若是了。最近与一个朋友通话，谈到__，谈到佛家。我说我更喜欢佛家的学说，而不太热爱基督__念。他说佛教不过是一场虚无，我说谁又能证明人生不是一场虚无呢。虚无不是让你为所欲为，虚无是让你感受人生的渺小，对此岸生活抱有一份悲悯心，怜人怜己而已。所谓无上清凉，不过是参透之后的明净。