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标准站姿有哪些具体礼仪要求(2)

菊珍分享

  不良的站姿

  站立的不良表现站立时,切忌东倒西歪,无精打采,懒散地倚靠在墙上、桌子上;不要低着头、歪着脖子、含胸、端间驼背;不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一条腿支撑着身体;不要下意识地做小动作,如腿不由自主地抖动,用手摆弄头发、手帕、打火机、笔等。在正式场合,不要将手插在裤袋里面,切忌双手交叉抱在胸前,或是双手叉腰。男子双脚左右开立时,注意双脚之间距离不可过大,站立时注意不要一站三道弯,挺腹翘臀;女士站立时尤其要注意不要让臀部撅起。

  站姿的意义

  在我们成长的过程中,常听到长辈们耳提面命的叮咛我们“站要有站相”。不过很可惜,大部分的人并不会特别去注意,学校里也没有设立“站姿课”,来教导我们应该如何“站”,以致于很多人根本不懂得要如何“抬头挺胸”,保持正确的站姿。

  好的站姿,可以让身体各个关节的受力比较平均,不会特别弯曲、让某些特定的关节承担大部分的重量。而且当你抬头挺胸时,胸口会变得开阔,呼吸也会顺畅,身体得到足够的氧气,精神、注意力都会比较容易集中。所以好的体态,不是只为了美观而已,对于健康也是非常重要。

  从站姿看性格

  背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立:说明有充分的自信,给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象,属开放型。

  弯腰曲背、略现佝偻状的站立:属封闭型,表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向,同时,也表明精神上处于劣势,有惶惑不安或自我抑制的心情。

  两手插腰而立:是具有自信心和精神上优势的表现,属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。

  别腿交叉而立:表示一种保留态度或轻微拒绝的意思,也是感到拘束和缺乏自信心的表示。

  将双手插入口袋而立:具有不坦露心思、暗中策划、盘算的倾向;若同时配合有弯腰曲背的姿势,则是心情沮丧或苦恼的反映。

  靠墙壁而站立:有这种习惯者多是失意者,通常比较坦白,容易接纳别人。

  背手站立者:多半是自信力很强的人,喜欢把握局势,控制一切。一个人若采用这种姿势处于人面前,说明他怀有居高临下的心理。


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