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吃荔枝为什么会上火

梓炫分享

吃荔枝为什么会上火?荔枝含糖量高,进入人体后,会增加体内的血糖浓度,对人体有害。多吃会导致体内阳气过多,并导致上火,主要是心火和肝火。

吃荔枝为什么会上火

吃荔枝上火的原因主要是荔枝性温,其中含有的糖分比较多,一次性食用太多荔枝会导致体内血糖浓度升高,引起机体的阳气过盛,从而引发上火的症状,导致出现大便干燥、牙龈肿痛等。

荔枝属于比较常见的水果,其中含糖量比较高,在吃荔枝的时候体内的血液血糖浓度会有所增加,特别是一次性食用数量太多的时候,会引发体内阳气太盛,就会出现上火的反应。在吃荔枝上火后会出现牙龈肿痛、心烦易怒、口干口苦、眼睛干红、口腔溃疡,每个人的身体状况不同,上火后的临床症状会存在差异。

在日常生活中偏热性的水果要尽量少吃,以免导致上火。出现上火以后,可以遵医嘱适当使用中成药物来做身体调理,比如牛黄解毒片、三黄片。饮食上以清淡为主,多喝水,有利于体内毒素排出,可以帮助降火。

吃荔枝后身上痒怎么回事

吃荔枝后身上痒可能是过敏反应,常见的过敏反应包括接触性皮炎、荨麻疹等。

1.接触性皮炎。若患者有接触性皮炎,吃荔枝后身上痒多是由于炎症介质的释放,刺激了神经末梢所致。另外,由于炎症介入以后产生了变态反应,造成炎症释放引起不良症状。一般会在皮肤上出现明显的红点,并且伴有瘙痒症状。

2.荨麻疹。若有荨麻疹也有可能会出现吃荔枝后身上痒,多是因为皮肤黏膜小血管暂时性扩张、血管内容物渗出,导致皮肤出现红斑、风团所引起的瘙痒症状。该疾病起病比较急,而且会出现风团样的疙瘩,一般持续时间较短,大概在24小时内可自行消退,但是在遇到过敏原时会再次出现。

荔枝的功效与作用

1.补充能量

荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖含量达到70%以上,还有矿物质、膳食纤维、维生素、蛋白质等营养物质,吃荔枝能为身体补充能量,增加营养,改善因身体虚弱引起的头晕、无力等症状。

2.开胃健脾

荔枝味甘、酸,性温,归脾、胃经,可健脾益气、温中和胃,适量吃荔枝能增进食欲、缓解呃逆症状。

3.益智健脑

荔枝中含葡萄糖、精氨酸、色氨酸等营养物质,可营养大脑,起到健脑益智、提高注意力和记忆力等作用。

4.消肿止血

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用,存在瘰疬、外伤出血、便血等问题时,都可吃荔枝食疗。

5.美容养颜

荔枝中含多酚类物质能抗氧化,清除自由基。所含的维生素C、胶原蛋白可使皮肤变得光滑、有弹性,并能抑制黑色素合成,常吃荔枝能美白淡斑、延缓衰老、美容养颜。

吃荔枝后喝盐水有什么功效

吃了荔枝喝盐水有一定作用。

因为荔枝属于大热性的食物,吃多了容易造成热证的现象,在吃荔枝后可以适量喝一点盐水,能很好的缓解热证的症状,同时还可以帮助消化,所以吃了荔枝喝盐水通常有用。

荔枝本身具有消毒、消炎的功能,食用过量荔枝或将荔枝泡入盐水中均可引起热证,所以食用后适当喝些盐水也有清热解毒的作用。也可将新鲜荔枝削皮后,用淡盐水浸泡,然后放入冰箱冷藏片刻,食用时可加入盐,可与荔枝中的高糖成分一起使用,防止热证。

荔枝虽然味道鲜美,也要适量食用,不然可能引起恶心、四肢乏力的症状。阴虚火旺患者不要吃荔枝,会引起鼻出血、喉咙干疼的症状。

因此,在食用荔枝时,应适量食用,不宜食用过多,以避免对身体造成不良影响。

吃荔枝后怎么降火

吃荔枝上火了可以通过饮食调理、药物治疗等方式快速降火。

一、饮食调理:吃荔枝上火了患者可以适当喝一些清热解毒的茶品,如菊花茶、金银花茶等茶品,有助于降火,缓解上火的症状,也可以吃一些清热泻火的水果,如火龙果、雪梨、雪莲果等,还可以适当吃一些新鲜的蔬菜,如莲藕、西芹、白菜等,来缓解吃荔枝上火了的症状。

二、药物治疗:

1、黄连上清丸:是由黄连、黄芩、连翘等中药材组成,具有散风止痛的功效,对于牙龈肿痛、耳痛耳鸣等病症患者有一定的治疗作用,黄连上清丸还具有清热通便的功效,对于上火引起的口舌生疮、大便秘结等病症也有一定的缓解作用。

2、牛黄清胃丸:是由人工牛黄、菊花、冰片等中药材组成,具有润燥通便、清胃泻火的功效,对于心胃火盛、便秘尿赤等病症患者有一定的缓解作用。


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